Madi Thielmania ei häpeä se, että hänen paras ystävänsä on seuraavana. (Propixin mukaan)
Olet harjoittanut kilpailusooloasi kuukausien ajan. Mutta kuka ottaa otsikon tapahtuman päivänä? Sinun paras ystäväsi. Sitten, kun olet molemmat etusijalla studiosi suuressa esityksessä, kuka saa sen? Hän tekee. Tunteesi häntä kohtaan eivät todennäköisesti ole enää kovin ystävällisiä. Et halua edes puhua hänen kanssaan, vielä vähemmän katsella hänen esiintymistään ja piristää häntä. Kuinka voit taistella näitä tunteita vastaan tai välttää niitä kokonaan?
Tiukassa tanssimaailmassa on tavallista, että joudut kilpailemaan läheisen kanssa - tanssikilpailussa, stipendistä tai halutusta roolista tulevassa näyttelyssä. Kokeile näitä temppuja pitämään ystävyytesi tiellä.
1. Aseta ystäväsi etusijalle
Lindsay Arnold ja Witney Carson, molemmat 'So You Think You Can Dance' -kauden 9 ja 'Dancing with the Stars', ovat menneet päähän jo vuosia - ensin juhlasali-, jazz-, nykyaikaisissa ja hiphop-kilpailuissa. sitten vuonna 2012 suorassa televisiossa. He ovat pysyneet läheisinä ystävinä läpi vuoden tanssikilpailijoina. Mikä on heidän salaisuutensa? 'Ystävyyden tulisi tulla ennen kilpailua, ei väliä mitä', Lindsay sanoo. 'Älä koskaan uhraa hyvää ystävää voiton vuoksi.'
Tanssijoiden kanssa työskentelevä psykologi Nadine Kaslow on samaa mieltä. 'Keskustele keskenänne prioriteetistanne ystävyydellenne', hän sanoo. 'Hyvä suhde voi kestää haasteita, jos olet sitoutunut toisillesi ja jos olet rehellinen ja avoin jakamaan tunteitasi.'
2. Keskity parhaasi tekemiseen
'Jos tunnet ahdistusta kilpaillessasi ystävän kanssa, muista, että ennen kaikkea kilpailet itseäsi vastaan', Kaslow sanoo. On tuottavampaa keskittyä omaan suoritukseesi kuin painottaa kilpailijasi.
'Kehotan oppilaitani aina olemaan huolehtimatta kilpailusta, vaan pyrkivät omaan parhaansa saavuttamiseen', sanoo Deborah Agrage, esittävän taiteen näyttämöovekeskuksen johtaja Rochester Hills, MI. Jos olet varma, että olet ponnistellut parhaiten, saatat olla helpompi olla onnellinen, jos ystäväsi saa palkinnon.
3. Työnnä toisiaan parantamiseksi
'SYTYCD': n kauden 9 16 parhaan joukossa, mukaan lukien Lindsay (keskellä) ja Witney (alarivillä, toinen vasemmalta) (kirjoittanut: Adam Rose / Fox)
Lindsaylle ja Witneylle koulutus yhdessä merkitsi toistensa kasvun näkemistä omakohtaisesti. 'Minulla on joku läheisistäni, joka työskentelee yhtä ahkerasti kuin Witney, motivoi minua ja työnsi minua koko tanssiurani ajan', Lindsay sanoo.
Parhaat ystävät Paige Moss ja Madi Thielman, molemmat 14, tanssivat The Dance Zonessa Hendersonissa, NV, ja yrittävät oppia toistensa vahvuuksista. Esimerkiksi 'Paigella on kauniita tunteita esiintyessään', Madi sanoo. ”Hän saa aina kohteliaisuuksia hänen ilmeistään. Yritän kopioida sen. ' Paige puolestaan sanoo, että Madin saavutukset kilpailuissa, mukaan lukien useat apurahavoitot, ovat saaneet Paigen haluamaan olla parempi.
'Erinomaisten ihmisten ympäröimä auttaa sinua tulemaan paremmaksi tanssijaksi, esiintyjäksi ja ihmiseksi', Agrusa sanoo. ”Pyri olemaan kuin ystäväsi. Sinulla on parempi toistensa takia. '
4. Kunnioita toistensa tunteita
Menettäminen sattuu, vaikka menetätkin jollekin, josta välität. Vaikka on tärkeää onnitella BFF: täsi, jos hän on innoissaan haluamasi roolin tai tittelin voittamisesta, ystävyytesi tulisi tarkoittaa myös mahdollisuutta jakaa oma tussi ja pettymys. Jos päädyt häviävälle puolelle, 'ole kärsivällinen itsellesi', Kaslow sanoo. ”Pyydä tukea joko parhaalta ystävältäsi tai muilta ystäviltä tai perheenjäseniltä. Jos annat kivun puhkeavan, on vaikeampi siirtyä sen ohitse. '
Jos voitit kilpailun tai apurahan ystävällesi, yritä ymmärtää hänen tunteensa. 'Hän saattaa tarvita sinua lohduttamaan häntä', Kaslow selittää. Tai hän voi pyytää sinulta tilaa. Kunnioita sitä. Sano: ”OK, puhutaan uudelleen muutaman päivän kuluttua.” ”Ajattele, mitä haluaisit ystävältäsi, jos roolit muuttuisivat.
5. Astu studion ulkopuolelle
Lavalle ja pois tanssimaailma on luonnollisesti kilpailukykyinen. Poistu tuosta ilmapiiristä viettämällä aikaa ystävän kanssa tanssin ulkopuolella. 'On aina hyvä tehdä sosiaalisia asioita tanssiasetuksen ulkopuolella', Kaslow sanoo. Mennä ostoksille. Nähdä elokuva. Keskustele yhteisistä asioista, jotka eivät liity tanssiin.
'Witney ja minä hengailimme koko ajan', Lindsay muistaa. 'Olimme lähellä tanssin takia, mutta ulkopuoliset asiat vahvistivat suhdettamme.'
Jopa lahjakkain tanssija ei voita koko ajan tai tanssi kaikkia päärooleja. Kun pettymyksiä tulee, niitä on helpompi käsitellä ystäväsi kanssa. 'Elämässä kohtaat menetyksiä, mutta sinun on pysyttävä positiivisina', Madi sanoo. 'Paige ja minä olemme kiitollisia toisistamme.'