JoogaOpiskelijat osallistuvat joukkojoogaistuntoon ensimmäisen kansainvälisen joogapäivän merkitsemiseksi Pekingin yliopistossa 21. kesäkuuta 2015 Pekingissä Kiinassa. | Luotto: ChinaFotoPress kautta Getty ImagesCharity LeBlancille, jooga ei ole vain kunto, vaan laadukkaan ajan viettäminen lastensa kanssa.
'Rakastan olla kunnossa ja treenata, ja on niin hauskaa jakaa se lapsilleni', kertoi meikkitaiteilija ja graafinen suunnittelija LeBlanc Clearwaterista Floridasta. Ihmiset . 'Heille se on kuin peliaika, joten heillä on räjähdys.'
28-vuotias kahden lapsen äiti sanoo, että hän otti joogan noin viisi vuotta sitten poikansa Oakleyn syntymän jälkeen.
'Aloin tehdä joogaa vain saadakseni muodon takaisin, ja opit käsivarren voiman, ydinvoiman ja joustavuuden', LeBlanc sanoo. 'Moniin liikkeisiin liittyy ytimesi käyttö, ja lapsesi saamisen jälkeen vatsasi on todella venytetty, joten on mukavaa käyttää joogaa vetääksesi sen takaisin tiukasti.'
Muutaman vuoden harjoittelun jälkeen hän alkoi dabbled acroyoga, ja jatkoi sitä koko raskauden tyttärensä Felicity, 2. Kun molemmat lapset kasvoivat, LeBlanc sanoo aloittaneensa heidän sisällyttämisen harjoitteluunsa.
'Tein sitä vain kotona, joten he olivat aina ympärilläni ja lähelläni, ja kun he olivat suurempia ja alkoivat ryömiä ja kävellä, aloin poimia heitä ja nostaa niitä jaloillani', hän selittää. 'Heillä on niin hauskaa, luulen heidän mielestäni olevan elävä viidakon kuntosali.'
Nyt hän sanoo, että molemmat rakastavat joogaa. Itse asiassa joskus he vetävät matot itsestään ja alkavat harjoitella.
`` Haluan todella rohkaista muita äitejä tekemään niin. En usko, että lapset nauttivat siitä niin paljon kuin heillä on, joten et koskaan tiedä '', hän sanoo. 'Aloitat sen vain tavallaan heidän kanssaan, ja sitten seuraava asia, jonka tiedät, on hauskaa sen kanssa ja ottaa kuvia, joten kannustan kaikkia kiinnostuneita aloittamaan työnsä ylöspäin.'