harjoitus-musiikki-spotifyLuotto: Getty ImagesTämä artikkeli ilmestyi alun perin Terveys
Ei ole epäilystäkään siitä, että loistava soittolista voi auttaa sinua ajamaan kovaa hiki-istuntoa - tai motivoimaan sinua liikkumaan. Jos etsit uutta musiikillista sovitusta uudelle vuodelle, tutustu Spotify-soittolistaan vuoden 2016 suosituimmista harjoituslauluista. Kymmenen suosituinta kappaletta, mukaan lukien Drake'n Jumpman ja Rihanna & apos; Työ, on todistettu saavan ihmiset potkut.
Suurin osa on viimeaikaisia sydäntä pumppaavia hittejä, mutta kappale 1 on takaisku, josta kuntoilun fanaatikot eivät vain saa tarpeeksi: Eminemin 'Till I Collapse'. Kappaleessa on jotain erityistä, sanoi Spotify-trendien asiantuntija Shannon Cook lehdistötiedotteessa: 'Kuuntelijamme ovat tehneet vuodesta toiseen suosituimman raidan, johon hikoile, joten se on kaunis selkeä kestävyysviesti resonoi heidän kanssaan. '
Tässä on täydellinen yleisön hyväksymä luettelo, joka saa sinut haluamaan päästä kuntosalille heti:
Napsauta tätä kuunnellaksesi Health.com-sivustolla
- & apos; Kunnes romahdan : Eminem, Nate Dogg
- VOIMA : Kanye West
- Jumpman: Drake, tulevaisuus
- Lähempänä: Chainsmokers, Halsey
- Tähän tulit: Calvin Harris, Rihanna
- Työ: Rihanna, Drake
- Halvat jännitykset: Olla
- Starboy: The Weeknd, Daft Punk
- 11/7: Beyonce
- Hei äiti : David Guetta (Feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha ja Afrojack)
Haluatko lisää ideoita? Spotify on myös koonnut soittolistoja suosituimmista tanssiharjoittelu kappaleita , parhaat rock-kappaleet treenaamiseen ja suosituin sydänharjoittelu kappaleita . Ja jos tunnet nostalgian, ota matka muistikaistalla vuoden 2015 kanssa 50 parasta käynnissä olevaa kappaletta .
Täydellisen luettelosi kuratointi on vaivan arvoista: Tutkimukset ovat osoittaneet, että musiikki tekee liikunnasta nautinnollisempaa (jopa harjoittelut, jotka jättävät sinut hikoinen ja täysin käytetty ), mikä tarkoittaa, että olet todennäköisesti palaamassa sinne myös seuraavana päivänä.
Tämä tarina ilmestyi alun perin Terveys