Studiotanssijoilla, jotka haluavat liittyä college-tanssitiimiin, on paljon varauduttavaa: Tarvittaviin taitoihin kuuluvat edistynyt akrobatia ja tekniset ominaisuudet. Jos haluat ansaita paikan unelmaryhmäsi luettelossa, sinun kannattaa ehdottomasti saada etumatka näiden vaikeiden liikkeiden käsittelemiseen.
'' Universal Dance Association (UDA) lisää joka vuosi yhä enemmän taitoja sallittujen luetteloonsa, mikä lisää tanssijoiden kysyntää. Etsimme tanssijoita, joilla on vankka akrotausta tai jotka ovat halukkaita työskentelemään ja saamaan nämä taidot harjoittelun avulla '', kertoo Hofstra University -tanssitiimin valmentaja Kelly Olsen-Leon.
Huipputanssiryhmän temppujen tarkistuslista
- Käsi: Käännä seisovasta asennosta käsillesi, työnnä kehosi ylös ja laskeudu takaisin jaloillesi
- Kana: Aloita maasta, vieritä selälle ja nouse sitten jalkoihisi
- Pääjousi: Samanlainen kuin käsien jousi, mutta laskeutuu päähän samoin kuin käsiin
- Kuminauha : Tee puolet takaosan kädestä ja nouse sitten takaisin seisomaan
- Antenni: Kärry ilman käsiä
- Seisominen (pilttuu): Nosta jalkasi ilmaan seisomalla pään päällä
- Kaksinkertainen kääntölevy: Chaînesta kääntyvä hyppy, jossa jalat ovat auki toisessa
- Takaisin päällekkäin: Aloita seisovasta asennosta, mene takasillalle ja palaa seisomaan
- Jalan pidätys: Kääntyminen pitäen jalkaa ylös käsillä
- Käännä komboja vaihtelevilla paikoilla
- Kaksois- ja kolminkertaiset varpaat
Jokaisella college-tanssitiimillä on erilainen taitovaatimus, joten on välttämätöntä tutkia, mitä kehittyneitä taitoja kukin joukkue tarvitsee.
Tanssijoukkovalmiiksi saattamisen tekemisen ja tekemisen välttämättömyys
Tee: Selvitä sinua kiinnostavien joukkueiden vaaditut taidot ja miten kukin joukkue toteuttaa ne,koska ei ole kahta samanlaista joukkuetta. Ohio State University -tanssitiimin valmentaja Melissa McGhee neuvoo tanssitiimien toiveita tutkimaan, kuinka heidän unelmaryhmänsä lähestyvät hankalia elementtejä rutiinissa. 'Sinun pitäisi ymmärtää, kuinka jokainen joukkue valmistautuu, täydentää ja viimeistelee jokaisen taiton', hän sanoo.
Älä: Luota vain opetusvideoihin. Olsen-Leon kehottaa tanssijoita olemaan vain yrittämättä katsella temppuja videosta, koska on vaikea varmistaa, että tekniikka ja sijoitus ovat tarkkoja. '' On parasta työskennellä kouluttajan kanssa edistymisessä kohti taitojen oikeaa saamista ', hän sanoo.
Tee: Keskity ensin perustekijöihin. 'Yksi virhe, jonka usein näemme, on tanssijoita, jotka yrittävät hypätä suoraan edistyneempiin taitoihin', McGhee sanoo. 'Tämä valitettavasti johtaa virheelliseen toteutukseen johtuen keskittymättömyydestä perusasioihin.'
Hofstra University -tanssiryhmän jäsen Lili Nash osoittaa ilmaa (William Trinity, kohteliaasti Hofstra University)
Tee: Työskentele etenemisillä. Monilla taidoilla on vaiheita taitojen toteuttamiseksi. Esimerkiksi antenneilla Olsen-Leon suosittelee tanssijoita aloittamaan matolla piiska-kärryillä. Aloita seuraavaksi vaihtaminen edestakaisin 'kuumilla käsillä' (poista ne todella nopeasti kärrysi pyörän päässä) ja sukella kärrypyörät (odottaessasi kärrysi viimeiseen sekuntiin laittaa kätesi alas). Kun työskentelet tällä tavalla, älä siirry seuraavaan vaiheeseen, ennen kuin olet varma, että pystyt suorittamaan edellisen vaiheen onnistuneesti.
Älä: Pelkää kokeilla.Ainakin (turvallisen) temppuyrityksen tekeminen osoittaa yliopistovalmentajille potentiaalisi ja halukkuutesi oppia. Brigham Young University Cougarettesin päävalmentaja Jodi Maxfield sanoo: 'Kokeiluissa vaaditaan oikean- ja vasemmanpuoleisia antenneja, ripustuksia ja pääjousia. Kun tanssijat ovat päässeet joukkueeseen, saatamme kuitenkin vaatia heitä oppimaan edistyneempiä taitoja, kuten kuminauhat. '
Tee: Työskentele ilmastointiin. Taidon suorittaminen on perimmäinen tavoite, mutta hoito on välttämätöntä, jotta pääsisit sinne. Suurimman osan college-tanssitiimin jäsenistä vaaditaan viettämään aikaa ehdollistamiseen rakentamaan tarvittavaa voimaa ja kestävyyttä temppujen ja taitojen oikeaan toteuttamiseen. Hanki etumatka lisäämällä hoitoosi korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT) ja voimaharjoittelu.
Älä: Lykkää oppimista tai tarvittavien taitojen parantamista. 'Mitä aikaisemmin aloitat, sitä parempi', Olsen-Leon huomauttaa.
Tee: Etsi ulkopuolista apua. Käy tiimiklinikoilla tai löydä avoimia kuntosaleja tai akrokursseja alueeltasi. Pyydä vanhempia tanssijoita, jotka saattavat jo olla yliopistotiimissä ja voivat auttaa sinua oppimaan tiettyjä temppuja. Lopuksi, UDA: lla on College Dance Team Combine -ohjelma toisen vuoden opiskelijoille lukiolaisten tanssijoiden kautta auttaakseen heitä valmistelemaan college-tanssitiimin kokeiluja.