Rintojen kehitys on epämukavaa jokaiselle teini-ikäiselle, mutta se voi olla erityisen traumaattinen tanssijoille. Vaikka voit piiloutua löysän T-paidan tai villapaidan taakse koulussa, tanssin aikana trikoot tai asennettu puku tuo jatkuvasti muuttuvan vartalon esille. Yhtäkkiä sinulla on rinnassa nämä muukalaiset asiat: ne ovat sivusuunnassa, ne ovat suuria, joskus jopa satuttavat. Mistä sinun pitäisi tietää, mikä on normaalia? Olemme kysyneet asiantuntijoilta rintojen terveyskysymyksiä, joita olet ehkä liian pelännyt tai hämmentynyt. Lue vastaukset.
Onko normaalia, jos rintani ovat erikokoisia?
Suurimmalla osalla täysikasvuisten naisten rinnat ovat kooltaan hieman erilaiset, kertoo tohtori Kandace P.McGuire, joka harjoittaa Pittsburghin yliopiston lääketieteellisen keskuksen Magee-Womens -sairaalan kirurgisessa onkologian osastossa. Kokoerot ovat kuitenkin dramaattisimpia, kun olet vielä kasvamassa, koska yksi rinta voi kehittyä nopeammin kuin toinen. 'Ne tasoittuvat yleensä ajan myötä', McGuire sanoo. Mutta jos joku rintasi on kasvanut hyvin suureksi, hyvin nopeasti (kuukaudessa tai vähemmän), hän sanoo, että se voi olla merkki ongelmasta ja sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa.
Miksi rintani kipuivat ja / tai kasvavat muutama päivä ennen kuukautisiani?
Kuukautiskiertoon liittyvä rintojen arkuus on normaalia, etenkin teini-ikäisille. 'Juuri ennen kuukautisiasi munasarjat lähettävät joukon hormoneja', McGuire sanoo. ”Nämä hormonit saavat rintasi kasvamaan hieman. Kaikki tämä toiminta voi tehdä tytöstä melko arka! ' Arkuus ja turvotus häviävät yleensä kuukautisten ensimmäisten päivien aikana, mutta jotkut naiset kokevat nämä oireet koko kuukautisten ajan. McGuire sanoo, että kumpaakin tapausta pidetään normaalina.
Mistä tiedän, kun rintani ovat täysin kasvaneet?
Rintakehityksen ensimmäisten vaiheiden aikana areola (tummanvärinen alue nännin ympärillä) nostetaan yleensä ympäröivän ihon yläpuolelle, McGuire sanoo. Mutta 'kun rinnat ovat täysin kehittyneet, areolan iho on samalla tasolla muun rinnan ihon kanssa', hän sanoo. Tytöt tavallisesti saavuttavat tämän vaiheen 16-18-vuotiaina, 'mutta vaikka rintasi ovatkin täysin kehittyneet, ne voivat silti kasvaa', McGuire sanoo. Tämä tapahtuu usein painonnousun aikana.
Kaikki ystäväni ovat kehittyneet. Miksi en ole?
'Useimpien tyttöjen rinnat kehittyvät täysin ensimmäisten kahden tai kolmen vuoden aikana kuukautisten aloittamisen jälkeen', McGuire sanoo. Genetiikan ansiosta aloitat todennäköisesti kuukautiset ja rinnat noin samassa iässä kuin naispuoliset perheenjäsenesi. Ruokavalio ja ruumiinpaino voivat myös vaikuttaa kasvuun. 'Nuoret naiset, joilla on hyvin vähärasvainen ruokavalio tai matala kehon rasvataso, kehittyvät yleensä myöhemmin', McGuire sanoo. Hän lisää, että monet tanssijat saattavat saavuttaa murrosiän myöhemmin kuin heidän tanssittomat ikäisensä aktiivisen elämäntavansa takia, mutta jos olet saavuttanut 16-vuotiaita etkä ole saanut kuukautisiasi tai alkanut kehittyä, sinun tulee mainita se lääkärillesi, jotta hän voi sulkea pois ongelmalliset syyt.
Pitääkö minun olla huolissani rintasyövästä?
'Kuka tahansa, jolla on rintakudosta, jopa teini-ikäiset ja miehet, voi saada rintasyövän - mutta tämä on äärimmäisen harvinaista', sanoo tohtori Therese Bevers, professori MD Andersonin syöpäkeskuksen kliinisen syövän ennaltaehkäisyn osastolta Houstonista. Vaikka rintasyöpä on harvinaista teini-ikäisillä, McGuire kehottaa nuoria tanssijoita oppimaan tekemään itse rintakokeet. 'Teini-ikäiset ja muut nuoret naiset ovat alttiita kystoille tai jopa fibroadenoomille, jotka ovat ei-syöpäkasvaimia, jotka voivat olla ärsyttäviä ja tuskallisia', hän sanoo. 'Ne menevät yleensä ajan myötä, mutta niistä on keskusteltava lääkärisi kanssa.'
Muuttuvatko rintani, jos otan ehkäisypillereitä?
Voi olla. Ehkäisypillerit voivat aiheuttaa painonnousua ja saada rinnat kasvamaan. Ne voivat myös kasvattaa rintojen kokkareita (kuten kystat ja fibroadenoomat). 'Ne eivät lisää riskiäsi rintasyöpään ja tosiasiallisesti pienentävät munasarjasyövän riskiä', McGuire sanoo.
Onko totta, että minulla on suuret rinnat, on todennäköisempää, että saan rintasyövän?
'Emme ole yhdistäneet rintojen kokoa rintasyövän riskiin', Bevers sanoo. McGuiren mukaan naisen rinta koostuu kahdesta eri osasta: toiminnalliset rauhaset ja kanavat, jotka tuottavat maitoa, kun olet raskaana ja imetät, sekä ei-toimiva rasva ja sidekudos. 'Kaikilla on melkein sama määrä toiminnallista rintakudosta', hän sanoo - ja syöpä hyökkää vain toiminnallista kudosta vastaan. 'Suuremmissa rinnoissa on yleensä enemmän toimimattomia kudoksia, mutta jos rasvaa on enemmän rinnoissa, se ei lisää riskiäsi syöpään.'
Onko normaalia, että rintani hikoilee niin paljon?
'Hikoilu rintojen alla ja välillä on täysin normaalia, varsinkin murrosiän aikana', McGuire sanoo. Pidä nämä alueet puhtaina ja kuivina vaihtamalla ja pesemällä rintaliivejä usein ja säätämällä kosteutta vauvajauheella. Oletko huolissasi jättimäisten hiki tahrojen kehittymisestä luokassa? Tummaväriset trikoot auttavat piilottamaan hikijäljet. Jos studiosi sallii sen, kuvio tai painatus auttaa myös peittämään hiki. Vaikka puuvilla on yksi hengittävimmistä kankaista, se voi näyttää kiusallisilta tahroilta, kun olet alkanut hikoilla, joten etsi puuvillasynteettinen sekoitus.
Tukijärjestelmät
Eikö suosikki camisole-trikoosi anna uudelle rintasi tarvitsemaa tukea? Jos olet hyvin varusteltu, valitse trikoo, jolla on leveämmät hihnat, äläkä pelkää kerro leoasi urheilurintaliivien päälle, kun olet luokassa - sinun on parempi näyttää muutama ylimääräinen hihna kuin huolehtia rintaasi pomppii joka kerta kun hyppäät!
Huolellisempi asia on varmistaa, että tarvitset lavalle tarvitsemasi tuen. Kerro opettajalle, jos olet huolissasi tietystä puvusta, ja työskentele yhdessä ratkaisun löytämiseksi. Useimmissa tapauksissa sinun pitäisi pystyä löytämään rintaliivit, joissa on hihnakokoonpano, jonka puku voi kätkeä. Kokeile muunneltavaa tyyliä, joka tulee alaston tai kirkkailla hihnoilla.
Entinen balettitanssija Kathleen McGuire on freelance-kirjailija, jonka kotipaikka on Pittsburgh, PA.