Tässä on, mitä sinun ei pidä koskaan tilata pikaruokapaikastaLuotto: MONEYn kuvitus; Getty Images / iStockphotoViime vuosina pikaruokaa on tapahtunut vallankumous, ja suurimmat yritykset ovat laajentaneet tarjontaansa, kuten Taco Bellin kanssa. sertifioitu kasvisruokavalikko ja Chick-fil-A: t grillattua kanaa ja salaatteja. Se on nopeiden, rentojen, suhteellisen ympäristöystävällisten kuljettajien, kuten Chipotle ja Shake Shack, nousun ohella helpottanut nopean, maukkaan pureman saamista halvemmalla kuin koskaan. Tässä on joitain ajantasaisia sääntöjä siitä, mitä sinun tulisi pitää mielessä, kun tilaat pikaruokaa, jotta saat parhaan mahdollisen hyödyn dollareistasi - ja mitä sinun ei pitäisi koskaan mennä lähelle.
Pikaruoka maksaa vähemmän syystä…
Juustohampurilainen.Luotto: AlamyYksi pikaruokien tärkeimmistä vetoomuksista on melko yksinkertainen: se tarjoaa halvan, tyydyttävän energialähteen. Sen kanssa on vaikea kiistellä 1 dollarin arvo McDonaldin juustohampurilainen, joka ruiskuttaa kehoosi heti 350 rasvaista kaloria. Mutta tälle tehokkuudelle on kustannuksia, jotka on syytä tunnustaa. 'Saat mitä maksat monissa pikaruokaravintoloissa', kertoi kirjan kirjoittaja Lauren Shockey. Neljä keittiötä ja entinen ravintola-kriitikko Kylän ääni . '' Eettisesti hankittu, kestävä liha ja vihannekset eivät ole aina halpoja. Jos odotat sitä, et voi odottaa, että ateriasi maksaa vain 2 dollaria. ' Toisin sanoen, älä mene johonkin näistä paikoista ja kysy paikallisia maatilakumppanuuksia.
... Vältä siis lihaa, jos hankinta koskee sinua, ja kokeile jotain muuta
Chipotle Mexican Grill Inc. -ravintola ennen tulojaLuotto: Caitlin O'Hara - Bloomberg kautta Getty ImagesLihan syöminen on luonnostaan kalliimpi kuin kasvissyöjä - etu kaikille, jotka ovat muuttaneet elämäntapaa. Sellaisenaan on tärkeää olla skeptinen eläintuotteista, joita saat alemman tason pikapalveluliitoksesta. 'En yleensä vältä lihaa pikaruokaravintoloissa, koska se on yleensä peräisin suurista ryhmittymistä ja on paljon jalostettua eikä eettistä', Shockey sanoi.
Kuka tahansa, joka on purenut hieman kumimaista naudanlihapihviä neljänneksellä, voi kertoa, että tilanne vaikuttaa myös makuun. Se on yksi syy McDonald & s koko päivän aamiaismenulla on osoittautunut niin suosituksi . Sen Egg McMuffin on aina ollut parempi kuin kaikki sen hampurilaiset. (Kun tilaat munia ketjussa, valitse enemmän luonnolliset juuri halkeillut munat eikä kellertäviä nestemäisiä juttuja.)
Täällä on kuitenkin tapahtunut muutosta, varsinkin kun uudemmat ravintolat edistävät tietoisuutta. 'Chipotle on erittäin läpinäkyvä ainesosiensa ja hankintansa kanssa', Shockey lisäsi. Sen pihvi on ihanan mehukas ja ammattitaitoisesti kypsennetty, mutta kalliimpi kuin mitä tyypillisesti saat Wendyllä. Eri tasojen pikaravintolat ovat päivittäneet salaattejaan ja muita kuin liharuokia. Chick-fil-A: n vihreät saa raveja , kun taas Taco Bell on houkutellut terveyspähkinöitä sinulle sopivammilla suosikeilla, kuten Mausteinen Tostada ja kasvis Power Menu -kulho .
Jos sinulla on terveysongelmia, ajattele uudelleen
M & M: n McFlurry-pehmeä jäätelö jälkiruoka McDonald'silta.Luotto: Felix Choo - Alamy.Vaikka enemmän terveysmielisiä valintoja on nousussa pikaruokaketjuissa, nämä yritykset ovat erinomaisia syyllisissä nautinnoissa. Lisäksi tiedät enemmän ruoasta, jonka valmistat kotona, ja se on aina tapa saada korkealaatuinen ravinto parhaalla mahdollisella arvolla. Suuret tuotemerkit käyttävät temppuja tekemään asioista miellyttävämpiä. 'Pikaruoka sisältää paljon natriumia, mikä on osa syytä, että ihmiset pitävät siitä niin paljon, että on jotain tietoista', Shockey sanoi. `` Kaiken tyyppisen tietoisen syömisen kanssa mielestäni maltillisuus on avain. '' Ajan myötä päivittäin 2,39 dollaria McFlurry tyhjentäisi lompakkosi sen lisäksi, että suututat lääkärisi kanssa.
Pidä kiinni klassikoista, jälkiruoista ja paistetuista tavaroista (ellet tietenkään ole laihduttamassa)
Macdonald's-ravintola LontoossaLuotto: Jason Alden - Bloomberg kautta Getty Images'McDonald & s; s on todella luonut pikaruokaranskalaisen platonisen ihanteen, vaikka Chick-fil-A tekee vohveliperunoita, mikä on todellakin ihanteellinen paistomuoto', Shockey sanoi. Monet gourmet-perunatilaukset ovat heikkoja verrattuna McDonaldin klassisten ohuiden perunoiden raikkaaseen, suolaiseen täydellisyyteen, jonka hinta on yleensä vain $ 1. Sen onnellinen ateria ei koskaan vanhene ja on paras tarjous Dollarin valikko . Ja vaikka kana Popeyesissa ei sovi a: n makuun tai inhimilliseen kasvattamiseen perinnöllinen linturotu , ketjun paistamistekniikka on virheetöntä. Pikaruokaravintolat tuottavat parhaiten nuo yksinkertaiset, lohduttavat nautinnot. Se pätee myös makeisiin. 'Olen Shake Shackin pakastettujen vaniljakastikkeiden ja betonien fani, ja Dairy Queenin Blizzardit ovat myös herkullisia', Shockey sanoi.
Mutta älä pelkää joskus kokeilua
Taco Bell Nacho -perunatLuotto: Taco Bellin ystävällisyysPikaruoka on myös uutuus, niin pitkälle kuin se perustuu hyväksi koettuihin ja todellisiin niitteihin. Ja kun on kyse paistetuista elintarvikkeista sekä leivän, juuston ja lihan yhdistelmistä, mahdollisuudet ovat rajattomat. KFC sai vähän lämpöä järjettömästä Double Downista, voileivästä, jossa on kaksi palaa paistettua kanaa, joka toimii pullina, mutta Taco Bell on löytänyt valtavan menestyksen epätodennäköisissä keinoissaan, kuten sen rakastama, mielettömän hyvänä Quesarito (pohjimmiltaan burritona täytetty quesadilla). Bellin viimeisin gambi on nimeltään Nacho-perunoita . Ihmiset menevät pähkinöihin milloin tahansa McDonaldin rajoitettu McRib on käytettävissä . Tällaiset kulttiset erikoisuudet saavat yleensä hieman enemmän rakkautta ja huomiota henkilökunnalta, innokkaasti miellyttämään faneja, joten he käyttävät paremmin lounasrahaasi.
Ohita kaikki epäilyttävän halvat
Grillattu aamiaisvoileipä Jack-in-the-boxista. Sisältää kaksi juuri murskattua munaa, kaksi viipaletta kinkkua, kaksi nauhaa pekonia ja kaksi viipaletta sulavaa amerikkalaista juustoa grillatulla käsityöläisleivällä.Luotto: Jackin laatikostaPikaruokamarkkinoinnissa käytetään usein ylellisen kuulostavaa kieltä 'käsityöläinen' ja 'muotoiltu' tavoilla, jotka tekevät näistä sanoista suurelta osin merkityksettömiä. (Ja sinun pitäisi todella olla varovainen tällaisista taktiikoista missä tahansa ravintolassa tai ruokakaupassa.) Jos tuote laskutetaan palkkiona, täyte naudanlihatuote maksaa silti taskumuutosta, haluat ehkä tietää enemmän arvosana tai sen ainesosien sertifiointi. Ja jos tuo nerokkaasti mainostettu voileipä ei asu haute-paikallisen kahvilan kadulla, tarkista kuitti.