Nainen nukkumassa sängyssä pitämällä puhelinta4FR / Getty Images | Luotto: 4FR / Getty ImagesOletko koskaan miettinyt, miksi hälytyksen torkkutoiminto vain lisää ylimääräistä unta yhdeksän minuutin lisäyksinä sanojen 10 tai jopa viiden sijaan?
On käynyt ilmi, että näennäisesti mielivaltainen jako osoittaa kunnioitusta menneen ajan kellosepille. Mukaan Mielen hammaslankaa , ennen digitaalikelloja, insinöörit rajoitettiin yhdeksän minuutin torkkujaksoon hammaspyörillä tavallisessa kellossa. He voivat joko asettaa torkun hieman yli yhdeksäksi minuutiksi tai hieman yli 10 minuutiksi. Ja koska yksimielisyys oli, että 10 minuuttia oli liian pitkä, ja se saattoi antaa ihmisten palata 'syvään' uneen, kellonvalmistajat päättivät yhdeksän minuutin vaihteesta.
Joten kuinka tärkeitä ne yhdeksän minuutin maku ylimääräisestä unesta aamulla? Useimmat lääkärit ja tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että he aiheuttavat enemmän haittaa kuin hyötyä.
'Torkkupainike on ainoa unen koskaan keksitty keksintö', kertoi kliininen psykologi ja uni-asiantuntija Michael Breus. HuffPost . 'Kun osut siihen, sinulla ei todellakaan ole mahdollisuutta palata hyvään, syvään, virkistävään uneen. Sinulla on kevyt, pirstaloitunut uni. Joten mitä tapahtuu lopulta, ihmiset tuntevat olonsa yhä pahemmaksi, sitä enemmän torkkuja he osuvat. '
Joten todellakin paras määrä torkkua on nolla. Anteeksi!