Ladataan soitinta ...
Sydänkohtauksen oireet, jotka kaikkien mustien naisten tulisi tietää eikä koskaan sivuuttaa
American Heart Associationin mukaan vain 52 prosenttia afroamerikkalaisista naisista on tietoisia a sydänkohtaus . Ja vain 36 prosenttia afroamerikkalaisista naisista tietää sen sydänsairaus on heidän suurin terveysriski. On tärkeää, että afrikkalaisamerikkalaiset naiset tietävät, että sydänsairaus on laajalle levinnyt ja että noin 50 prosentilla afrikkalaisamerikkalaisista naisista on vähintään yksi riskitekijä, kertoo tohtori Jennifer Mieres, Northwell Healthin ja American Heart Associationin Go Red for Women vapaaehtoislääkärin kardiologi asiantuntija. Jos haluat pysyä sydämesi terveydellä, on tärkeää saada sydämen terveystarkastus ja kiinnittää huomiota kehoosi. Opi sydänsairauden oireet, joita sinun ei pitäisi koskaan jättää huomioimatta. Uupumus tai väsymys koko ajan Keskeinen oire on väsymyksen tunne tai huomata, että liikuntakykysi on heikentynyt, Mieres sanoo. Esimerkiksi, jos pystyit aiemmin kävelemään 4 korttelia ja nyt lopetat useammin tai et pysty suorittamaan kävelyä samassa ajassa, tämä voi olla hieno merkki sydänsairauksista. Hengenahdistus Hengenahdistusta voi esiintyä joko rintakivun kanssa tai ilman sitä. On normaalia olla hengästynyt portaiden kiipeämisen tai kovan harjoittelun jälkeen, varsinkin jos et ole kunnossa. Jos kuitenkin kohtaat epätavallista hengenahdistusta normaalin päivittäisen toiminnan aikana, sinun on kiinnitettävä huomiota. Kipu tai epämukavuus selässä, leuassa, vatsassa tai käsivarsissa. Jotkut naiset kokevat nämä oireet harjoituksen tai emotionaalisen stressin jälkeen. Flunssan kaltaiset oireet, kuten pahoinvointi, oksentelu, kylmä hiki ja pyörrytys. Kaikki nämä oireet voivat ilmetä ennen sydänkohtausta ja ne voidaan helposti sekoittaa muihin terveysongelmiin. Nämä oireet voivat myös olla merkkejä diagnosoimattomasta tilasta, kuten korkea verenpaine (hypertensio) tai autoimmuunisairaus, kertoo tohtori Suzanne Steinbaum, Mount Sinai -sairaalan kardiologi ja vapaaehtoinen lääketieteen asiantuntija American Heart Associationin Go Red for Women -liikkeessä. Esimerkiksi, lupus on autoimmuunisairaus, joka on yleisempää afrikkalaisamerikkalaisilla naisilla kuin muilla rodullisilla / etnisillä ryhmillä ja lisää sydänsairauksien riskiä. Valitettavasti jotkut afrikkalaisamerikkalaiset naiset pitävät Debora Grandison kärsivät kuukausia tai vuosia ennen oikean diagnoosin saamista. Tohtori Steinbaum toteaa, että kun naiset on diagnosoitu asianmukaisesti ja hoidettu, he tuntevat itsensä usein paljon paremmin. Onko tämä todellista vai olenko hypokondria On vaikea tietää, onko se, mitä tunnet, vain tavallinen elämänmuoto vai mahdollisesti vakava sydänvaiva. Tohtori Mieres suosittelee, että naiset pitävät a terveyspäiväkirja seurata heidän oireitaan. Unohdamme usein sen, miltä meistä tuntuu tiettyinä päivinä ja kuinka usein se tapahtuu. Terveyspäiväkirja auttaa sinua ja lääkäriäsi näkemään suuntauksia, joita et ehkä pysty muistamaan muistista. Oireiden asettamisen näkökulmasta, jos tiedät, että sinulla on korkea verenpaine, diabetes tai perheessäsi ollut sydänsairaus ja jotain tapahtuu kehollesi, sinun pitäisi heti miettiä saada se tarkistetuksi, Mieres sanoo. Tohtori Mieres toteaa myös, että naisten ei pitäisi huolehtia siitä, että heitä pidetään hypokondriakoina, koska toiminnan viivästyttämisellä voi olla katastrofaalisia vaikutuksia. Oireistasi ja sydänsairauksien riskiprofiilista riippuen terveydenhuollon tarjoaja voi suositella lääkkeitä ja / tai elämäntapamuutoksia. Tähti Jones ja hänen matkansa sydänsairauksien kanssa Monet ihmiset tietävät Tähti Jones lakimiehenä ja TV-persoonana. Vuodesta 2011 lähtien hän on ollut American Heart Associationin vapaaehtoinen ja puolestapuhuja saadakseen sanan naisten sydänsairauksista. Suurimman osan aikuiselämästään Jones oli liikalihava tai sairaalloisesti liikalihava. Vuonna 2003 hän päätti olla laihtuminen leikkaus ja menetti 160 kiloa. Vuoteen 2005 mennessä hän söi oikein, harjoitti annosvalvontaa ja harjoitteli säännöllisesti. Kaikista näistä positiivisista muutoksista huolimatta hän sai outoja oireita, kuten hengenahdistusta ja pyörrytystä, jos hän nousi seisomaan liian nopeasti. Hänellä oli myös voimakas sydämentykytyksiä ajoittain. Ja sitten tuli väsymys. Se ei ollut vain säännöllinen väsymys, vaan uupumus siihen pisteeseen, jossa voisin tuskin liikkua, sanoo Jones ja huomauttaa, että hänellä oli yleensä paljon energiaa. Lopulta Star meni lääkäriinsä luokse ja sai tietää, että hänellä oli aortan arvo epätoivoisessa korjauksessa. Ja että hän tarvitsisi avointa sydänleikkausta. Onneksi leikkaus ja 3 kuukautta sydämen kuntoutus leikkauksen jälkeen onnistuneet. Tänään Jones kertoo olevansa terveydeltään optimaalinen. Hän kannustaa mustia naisia menemään lääkäriin ja huolehtimaan itsestään riittävästi levätä, hallita stressiä, syödä vähemmän ja liikkua enemmän. Tee itsestäsi etusija, koska olet sen arvoista, Jones sanoo. Lisätietoja naisten sydänsairauksista on osoitteessa Punainen naisille American Heart Association tai Sydämen totuus National Heart, Lung and Blood Institute.
Ladataan soitinta ...
Ladataan soitinta ...
