Tohtori Katherine Flanagan Shades Valley Dermatologiasta Birminghamissa, Alabamassa, käsitteli yleisimpiä asioita, jotka uhkaavat eteläisiä ihoamme.
Ongelma: Hienoja viivoja ja ryppyjä
Kaksi ikääntymisen vaikeimmista merkeistä, hienot viivat ja ryppyjä, ovat seurausta ihon menetyksestä kahdella nuoruutta säilyttävällä proteiinilla: kollageenilla ja elastiinilla. `` Olemme genetiikan uhreja seuraamalla usein vanhempiemme ryppyjä '', sanoo tohtori Flanagan. `` Kuitenkin näitä asioita voivat pahentaa tekijät, kuten UV-altistuminen, krooninen unen puute, tupakointi ja antioksidanttipitoisten elintarvikkeiden puute. '' Vaihdevuodet eivät myöskään ole ystävä sileälle iholle. Tohtori Flanagan selittää: 'Vaihdevuosien jälkeisten viiden ensimmäisen vuoden aikana iho menettää jopa 30% kollageenista.'
Ratkaisu
RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle -kosteusvoide päivittäisellä aurinkosuojatuotteella SPF 30 , 19,99 dollaria; target.com
Retinoli on edelleen anti-Agging-kultainen standardi. Se auttaa kollageenin tuotantoa, kuorintaa ja uusien terveiden ihosolujen luomista '', kertoo tohtori Flanagan. 'Suosikkini retinolituotteeni on mitä tahansa, jota ihmiset käyttävät jatkuvasti; se on ainesosa pitkäaikaiseen käyttöön, ei lyhytaikaiseen voittoon '', hän sanoo. Rakastamme RoC: n päivittäistä kosteusvoidetta SPF: llä ja retinolilla, koska se on helppo sisällyttää rutiiniin.
Ongelma: hyperpigmentaatio
Tummilla laastareilla on ikääntymisen vaikutuksia ihoasi. Kasvojen hyperpigmentaation kaksi päätyyppiä ovat tummat täplät ja melasma. Molemmat johtuvat liikaa
melaniinin (ihopigmentin) tuotanto. Melasma ponnahtaa yleisimmin symmetriseen kuvioon poskien, otsan, nenän ja leuan molemmille puolille, ja se johtuu estrogeenitasojen noususta (kuten tapahtuu raskauden aikana). Toisaalta tummat täplät eivät muodosta erillistä mallia, ja syynä ovat sekä genetiikka että ikä. Ei ole yllättävää, että UV-altistuksella on tärkeä rooli molempien vakavuudessa.
Ratkaisu
OZNaturals C-vitamiinin kasvoseerumi , 17,95 dollaria; oznaturals.com
Vaikka näillä kahdella tilalla on erilaiset syyt, korjaustoimenpide on usein sama. Tohtori Flanagan selittää: 'Ensinnäkin, sinun on sitoututtava aurinkosuojaan ja välttämiseen. Näitä iho-olosuhteita on hyvin vaikea hävittää kokonaan, ja jopa lievä auringonvalo voi edistää uusiutumista. Hydrokinoni - aktiivinen ainesosa, jota löytyy sekä käsikauppa- että reseptituotteista - on tasainen ase kirkastavassa arsenaalissa, mutta sitä ei suositella käytettäväksi raskauden aikana tai yli kuuden kuukauden ajan. C-vitamiini on kuitenkin kirkaste, joka on tehokas sekä tummissa pisteissä että melasmassa, ja se on turvallista kaikille. Se auttaa myös pitämään ryppyjä loitolla suojaamalla kollageenia. ' Niille, jotka haluavat ottaa pimeiden pisteiden käsittelyn askeleen pidemmälle, toimiston hoidot, kuten IPL (Intense Pulsed Light) -laserit, ovat myös tehokkaita.
Ongelma: Aikuisten akne
Vanhentumisen kiistaton puoli on, että akne ei ole enää ongelma - tai ainakin niin ajattelimme. Monet meistä, jotka ovat pitkään aikuisiksi päteviä, eivät edelleenkään ole kasvaneet ruma-aukkoja ja ihmettelevät: 'Mitä antaa?' Tohtori Flanagan selittää: 'Yleisin syy akneen aikuisilla on hormonaaliset muutokset. Hormonien muutos voi lisätä sebumin, ihon luonnollisen öljyn, tuotantoa, mikä voi viime kädessä tukkia huokoset ja johtaa akneen. '
Ratkaisu
Selkeä, säännöllinen vahvuus päivittäinen ihonpuhdistushoito 2,5-prosenttisella bentsoyyliperoksidilla , 18 dollaria; paulaschoice.com
Muutama muutos ihonhoito-ohjelmasi voi korjata tahraantuneen ihon. '' On kriittistä, että kaikki aloittavat kasvohoitonsa lempeällä puhdistusaineella ja päivittäisellä kosteusvoiteella '', sanoo tohtori Flanagan. `` Jos aknen hävittämiseen tarvitaan lisäapua, jotain Paulan valinta Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment on hieno asia lisätä rutiiniasi. '' Tämä kosteuttava kaava ei pelkästään käytä bentsoyyliperoksidia estääkseen tulevia puhkeamisia eliminoimalla tahroja aiheuttavat öljyt ja bakteerit, mutta se auttaa myös vähentämään punoitusta ja ei jätä ihoa hilseileväksi kuten jotkut muut aknetta torjuvat tuotteet.