Rahan käyttäminen kokemuksiin tekee sinusta paremman henkilönLuotto: tonda / Getty ImagesTämä artikkeli ilmestyi alun perin Todella yksinkertainen
Olet todennäköisesti kuullut kiitollisuuden harjoittamisen terveydellisistä eduista - kuinka se voi parantaa mielialaasi , auttaa sinua kohtelemaan muita paremmin, parantamaan fyysistä terveyttä ja pitää stressi ja pelko loitolla . Nyt tässä on pieni temppu, kuinka lisätä automaattisesti enemmän kiitollisuutta elämäänsi: Käytä enemmän rahaa kokemuksiin ja vähemmän aineellisiin esineisiin.
'Ajattele, miltä sinusta tuntuu, kun tulet kotiin ostamaan jotain uutta', sanoi Thomas Gilovich, Ph.D., Cornellin yliopiston psykologian professori ja uuden kiitollisuustutkimuksen kirjoittaja. 'Voisit sanoa:' tämä uusi sohva on siistiä, & apos; mutta et todennäköisesti sano ” Olen niin kiitollinen tuohon hyllyjoukkoon. & apos; '
'Mutta kun tulet kotiin lomalta, todennäköisesti sanot:' Minusta tuntuu niin siunatulta, että minun on mentävä, & apos; ' hän jatkoi. 'Ihmiset sanovat myönteisiä asioita ostamistaan asioista, mutta he eivät yleensä ilmaise kiitollisuutta siitä - tai he eivät ilmaise sitä niin usein kuin kokemuksistaan.'
Gilovichin uusi tutkimus osoittaa, että ihmiset eivät vain ilmaise enemmän kiitollisuutta tapahtumista ja kokemuksista kuin esineistä; se havaitsi myös, että tällainen kiitollisuus johtaa anteliaampaan käyttäytymiseen muita kohtaan.
Tutkiakseen näitä malleja Gilovich ja hänen kollegansa tarkastelivat 1 200 online-asiakasarvostelua - puolet ostoksista, jotka tehtiin tekemässä (kuten ravintola-ateriat, näyttelyliput tai lomat) ja puolet ostoksesta, joka on tehty ottaa (kuten huonekalut, korut ja vaatteet). He eivät hämmästyneitä huomatessaan, että arvostelijat tuovat todennäköisemmin kiitollisuutta jälkimmäisiä koskevissa viesteissä.
Ihmiset ovat yleensä innostuneempia kommentoimaan heitä kiitollisuuden tunteet kun he pohtivat tekemiäsi matkoja, vierailemiaan paikkoja tai aterioita, joita he syövät, kuin kun he pohtivat ostamiaan laitteita, huonekaluja tai vaatteita '', kirjoittajat kirjoittivat lehdessä Tunteet .
Ensimmäinen kirjailija Jesse Walker, psykologian jatko-opiskelija Cornellista, sanoo, että kokemukselliset ostokset saattavat herättää enemmän kiitollisuutta, koska ne eivät laukaise yhtä monta sosiaalista vertailua kuin aineellinen omaisuus. Toisin sanoen kokemukset voivat edistää arvostusta oma olosuhteissa, sen sijaan, että tuntuisi jäävän alle tai yrittäisi mitata jonkun toisen suhteen.
Tutkijat suorittivat myös useita kokeita joko opiskelijoiden tai online-tietokannasta rekrytoitujen aikuisten kanssa. Yhdessä kokeessa 297 osallistujaa pyydettiin miettimään äskettäistä yli 100 dollarin ostoa, joko kokemuksellista ja materiaalista. Kun kysyttiin, kuinka kiitollisia he olivat tuosta ostoksesta asteikolla 1–9, kokemuksellinen ryhmä ilmoitti korkeammat pisteet (keskimäärin 7,36) kuin aineellisen omaisuuden ryhmä (keskimäärin 6,91).
Samankaltaisessa kokeessa osallistujat sanoivat myös kokemuksellisen oston teki heistä onnellisempia kuin aineellinen, ja edusti paremmin käytettyä rahaa - havainnot, jotka kaikuvat edellinen tutkimus tässä aiheessa.
Lopuksi tutkijat suorittivat kaksi harjoitusta selvittääkseen, miten ostoksiin liittyvä kiitollisuus voi vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen muita kohtaan. Molemmissa osallistujia pyydettiin miettimään muutama minuutti mielekästä ostoa, joko kokemuksellista tai materiaalista. Muutama minuutti myöhemmin heille annettiin näennäisesti etuyhteydettömänä tehtävä jakaa 10 dollaria keskenään ja nimettömän vastaanottajan välillä.
Mikä ryhmä oli hyväntekeväisempi? Ne, joille oli annettu tehtäväksi muistaa kokemus tai tapahtuma, antoivat keskimäärin noin 1–2 dollaria enemmän kuin aineellinen ryhmä.
Kirjoittaja, tutkija Amit Kumar, Chicagon yliopiston tutkija, sanoo, että tämä kiitollisuuden ja altruistisen käyttäytymisen välinen yhteys viittaa siihen, että kokemuksellisen kulutuksen edut eivät koske vain näiden ostosten kuluttajia vaan myös muita myös kiertoradallaan. '
Nämä havainnot voivat varmasti koskea henkilöitä, jotka haluavat olla kiitollisempia jokapäiväisessä elämässään, Gilovich sanoo, mutta niillä voi olla vaikutuksia myös yhteisöihin ja hallituksiin.
'Jos julkinen politiikka kannustaisi ihmisiä käyttämään kokemuksia sen sijaan, että he käyttäisivät rahaa asioihin, se lisäisi heidän kiitollisuuttaan ja onnellisuuttaan ja tekisi heistä myös antelias', hän sanoo. Näitä kokemuksia tarjoavien organisaatioiden - kuten julkisten puistojen, museoiden ja esitystilojen - rahoittaminen voisi olla hyvä alku, hän lisää.
Jos haluat ilmaista enemmän kiitollisuutta, kun vietät aikaa perheen kanssa, ostat lahjoja ja harjoittelet pakattuja aikataulujasi tulevana lomakautena, voit pitää tutkijat & apos; neuvo mielessä.
'Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on käyttää vähän vähemmän aineellisiin hyödykkeisiin ja vähän enemmän kokemuksiin', kirjoitettiin paperissaan. 'Kiitollisuuden lisäämisen lisäksi kokemuksellinen kulutus voi myös lisätä todennäköisyyttä, että ihmiset tekevät yhteistyötä ja osoittavat ystävällisyyttä toisilleen.'