Kun on kyse televisiosta ja elokuvista, muodista, kauneudesta ja mustan naisuuden lopullisesta esimerkistä, Phylicia Rashad on legenda. Hänellä on ollut vuosikymmenien ajan Amerikan suosikki äidin titteli, kun hän on pyrkivä kauneus ja onnistuu edelleen olemaan nöyrä vaikutuksestaan. Hänellä on niin paljon sisäpiiritietoa, eikä hän ole ujo jakamaan sitä.
Tämän viikon aiemmin Facebook Live -haastattelussa ESSENCEn ja hänen tyttärensä kanssa Miljardeja tähti Condola Rashad, kuvake paljasti, kuinka hän on pysynyt niin ajattomana ja ikuisena kauneutena kaikki nämä vuodet.
Sinun täytyy tehdä unia, Rashad alkaa. Uni on tärkeä; sinun täytyy nukkua.
Phylicia Rashad ja Condola Rashad New Yorkissa
(Bruce Glikas / Bruce Glikas / FilmMagic)
Sulhanen heräsi keskipäivän torkkuistaan iloitsemaan.
Ja isäni oppi, kuinka tärkeää on juoda paljon vettä, hän jatkaa. Ja sitten todella katsot erilaisia ruokia, joita syöt. Tietyt elintarvikkeet tekevät kehosta heikon, ja sisäelimet sammuvat, ja samalla menee ulkonäkösi.
Rashad myönsi myös nauttivansa harvoin alkoholijuomia. Hänellä voi olla satunnaisia limoncello Condolan kanssa, mutta sen ulkopuolella hän pysyy melko kuivana - lukuun ottamatta kaikkea sitä vettä.
Ladataan soitinta ...Vaikka happy hour -cocktaileista ja paistetusta jäätelöstä luopuminen voi olla vaikeaa tehdä, ainakin tasainen torkut koko viikon on helppo askel.
Kuka tiesi tulemasta yhtä ajattomaksi kauneudeksi kuin Phylicia Rashad, voisi olla yhtä helppoa kuin nukkua siinä, kirjaimellisesti?