Bob syvällä sivuosallaLuotto: Pinterest / Chronicles of HerEnsinnäkin, purkakaamme muutama myytti: Hiusten peseminen, harjaaminen ja pyyhekuivaus eivät saa hiuksia putoamaan. 'Ihmiset yhdistävät nämä asiat hiustenlähtöön, koska he näkevät hiusten irtoavan. Mutta nämä eivät ole syy '', sanoo Clevelandin klinikan dermatologi tri Melissa Piliang. Itse asiassa Piliang sanoo, että shampoottaminen harvemmin voi pahentaa asioita. `` Se voi johtaa hilseeseen ja päänahan tulehdukseen, mikä voi pahentaa hiustenlähtöä '', hän sanoo.
Hatut ja poninhännät saavat myös bum-rapin. 'Jos poninhäntä käytetään niin tiukasti, että se vetää silmiäsi, se voi vahingoittaa hiuksiasi ja johtaa rikkoutumiseen', Piliang myöntää ja lisää, että tiukka punonta, pidennykset ja kudokset - jotka puristavat pienille karvatuppiryhmille - voivat myös aiheuttaa ongelmia . 'Mutta yleensä poninhäntä tai hattu ei aiheuta hiustenlähtöä', hän sanoo.
Miehet ja naiset menettävät hiuksensa erilaisista ja toisiinsa liittyvistä syistä, aina geneettisistä tekijöistä huonoon ruokavalioon, kertoo tohtori Adam Friedman, dermatologisen tutkimuksen johtaja New Yorkin Montefiore-Albert Einsteinin lääketieteellisessä korkeakoulussa. 'On harvinaista, että hiustenlähtö johtuu vain yhdestä asiasta', hän sanoo.
Näiden syiden ymmärtämiseksi on hyödyllistä tietää, miten hiuksesi toimivat. Samoin kuin ihosi solut kääntyvät, hiuksesi itävät, kasvavat ja putoavat jatkuvasti. Terveiden hiusten kaverit irtoavat 60-80 follikkelia päivässä, kun taas naiset menettävät noin 100, Friedman sanoo.
Kun on kyse miesten ja naisten kaljuuntumisesta - yleisimmistä hiustenlähtötyypeistä - tietyt karvat kasvavat ajan myötä yhä lyhyemmiksi ja lopulta lopettavat kasvunsa kokonaan. Tämä johtuu yleensä geneettisestä herkkyydestä ihon hormoneille, Friedman sanoo. 'Miehillä näet tämän eniten päänahan edessä ja sivuilla', hän selittää. 'Naisilla se on keskitetymmin ja hajautuneempi.' Friedman sanoo, että tämä on hidas prosessi, jonka näkyminen voi viedä vuosia.
Näille ihmisille lääkkeet, jotka estävät ihohormonien tuotannon tai estävät karvojen putoamisen - kuten minoksidiili ja finasteridi - toimivat yleensä hyvin, Friedman sanoo. Mutta molemmat ovat paremmin pysäyttämässä hiustenlähtöä kuin kasvavat hiukset. 'Jos olet kalju ja haluat hoitoa, et voi usein tehdä paljon', hän sanoo. Tästä syystä on välttämätöntä, että otat yhteyttä lääkäriin heti, kun huomaat ongelman.
Huono ravitsemus on toinen mahdollinen vaikuttava tekijä. Friedman sanoo, että matala rauta-, D-vitamiini-, B-vitamiini- ja sinkkipitoisuus on yhdistetty hiustenlähtöön. Vaikka tyypillisesti se ei ole harvennuksen harjan tärkein syy, ravinteiden tai vitamiinien puute voi pahentaa ongelmaa, hän sanoo. Ruokavalion korjaaminen tai lisäravinteiden ottaminen voi auttaa, mutta se on usein vain yksi osa monipuolista ratkaisua.
Jos rypyt ilmestyvät suihkussa tai huomaat ohenemisen muutamassa viikossa tai kuukaudessa, olet todennäköisesti tekemisissä toisen yleisen sairauden, jota kutsutaan akuutti telogeeninen ulosvirtaus , Piliang sanoo. Tämä nopea hiustenlähtö on pohjimmiltaan lyhytaikainen hiusten normaalin irtoamisprosessin nostaminen.
Jokainen tapahtuma, joka aiheuttaa paljon stressiä kehollesi - kuten synnytys, leikkaus tai nopea painonpudotus - voi johtaa tähän hälyttävään, mutkikkaaseen hiustenlähtöön, joka yleensä alkaa pari kuukautta tapahtuman jälkeen, Piliang sanoo. Irtoaminen voi kestää kuusi kuukautta ja voi johtaa menetykseen jopa 70% hiuksistasi. Mutta tyypillisesti hiukset kasvavat takaisin, hän selittää.
Hiustenlähtöä on paljon enemmän, mukaan lukien päänahan infektiot, tulehdussairaudet, kuten alopecia areata, tai systeemiset sairaudet, kuten lupus. Hoidot vaihtelevat suuresti ja voivat sisältää oraalisten tai paikallisten lääkkeiden yhdistelmän, valohoitoa, ruokavalion muutoksia ja stressiä vähentäviä toimenpiteitä. Tarvitset todella asiantuntijan apua kaikkien palapelien kokoamiseen, sanoo tohtori Laurel Schwartz, yksityislääkäri dermatologi Philadelphian ihotautien instituutista.
Jos koet ihon ärsytystä, punoitusta, hilseilyä tai kipua, Schwartz suosittelee, että joku näyttäisi ASAP: lta vähentääkseen riskejä, kuten pysyvä hiustenlähtö ja arpia.
Lisää hyviä neuvoja: Pysy kaukana '' ihmeistä '', joita markkinoidaan verkossa tai myöhäisillan TV-mainoksissa. He eivät ole vastaus. 'Hiustenlähtö on niin emotionaalisesti ladattu kokemus', Schwartz sanoo. 'Ja kun olet todella järkyttynyt, olet valmis kokeilemaan mitä tahansa.' Aika, joka kuluu kokeilemiseen erilaisilla käsikaupan tai kaupallisilla tuotteilla, on usein aikaa (ja rahaa) hukkaan.
Hiuksesi voivat tarjota vilauksen siitä, mitä muualla kehossa tapahtuu, Schwartz sanoo. 'Jos huomaat ongelman, keskustele siitä lääkärin kanssa lopullisen syyn selvittämiseksi.'
Tämä tarina ilmestyi alun perin Aika