Sanotaan näin: toivomme, että pidät hedelmistä ja vihanneksista.Tuoreet orgaaniset puutarhan mansikat. raparperin ja mintun leikkaaminen keraamiselle levylle vanhoilla saksilla valkoisen marmorin taustalla. Litteä makasi. tilaa. Ainekset kesälimonadille. hilloa tai kakkua. (Kuva: Natasha Breen / REDA & CO / Universal Images Group Getty Imagesin kautta)Paasto saa huonon rapin. Useimmat ihmiset näyttävät ajattelevan, että se on varattu Vanhan testamentin hahmoille ja uskonnolliselle eliitille. Mutta todellisuudessa paasto on edelleen yleisesti hyväksytty ja yleisesti käytetty. Jopa elokuvan tähdet, kuten Christ Pratt jaNicole Kidmanusein mukana.
Daniel Fast, yksi suosituimmista lähestymistavoista, perustuu profeetta Danielin hengellisiin ja ruokavalioon liittyviin käytäntöihin, jotka on kirjattu Raamatun Danielin kirjaan. Siihen sisältyy makeisten, lihan ja leivän poistaminen ruokavaliosta ja vain veden, mehun, hedelmien ja vihannesten kuluttaminen. Daniel Fastia harjoitellaan useimmiten 21 peräkkäisenä päivänä, ja monet seurakunnat tekevät sen jokaisen uuden vuoden alussa. Se perustuu pitkälti Danielin 10: 2: een. Sinä päivänä minä, Daniel, olin surenut koko kolme viikkoa. En syönyt mitään maukasta ruokaa, enkä lihaa tai viiniä päässyt suuhuni, enkä käyttänyt lainkaan voiteita, ennen kuin koko kolme viikkoa oli kulunut loppuun.
Mutta paasto ei ole yksi koko. On olemassa useita menetelmiä, joilla on yksi yhteinen tavoite: lähestyä Jumalaa. Tarkoituksena on poistaa häiriötekijät hengellisen sitoutumisen vuoksi se nähdään eräänlaisena palautuspainikkeena ihmissielulle, joka uudistaa ihmisiä sisältäpäin. Mutta siihen on monia tapoja. Osittainen paasto tarkoittaa, ettei syö mitään ruokaa aamulla tai iltapäivällä, ja kyllä, tämä sisältää äidin kotitekoisia keksejä. Täydellinen paasto on käytäntö juoda vain nesteitä, kuten vettä ja kevyitä mehuja; tietysti on parasta neuvotella ensin lääkärin kanssa, jos olet sitoutunut tähän versioon. Ja valikoivaan paastoon sisältyy tiettyjen elementtien poistaminen ruokavaliosta; Daniel Fast kuuluu tähän luokkaan.
Jokainen paastokokemus on erilainen, mutta toivo on harjoittaa uutta riippuvuutta Jumalasta. Kun paastoamme ja rukoilemme, kaksi sanaa, jotka usein esiintyvät yhdessä Raamatussa, keskitymme sydämemme ja mielemme Jumalaan ja valmistaudumme vastaanottamaan hänen runsaat siunauksensa.