Hajoaminen on vaikeaa, varsinkin kun sinusta tuntuu tarvetta tavoittaa entinen liekkisi saadaksesi viimeisen sanan suhteen päättymisen jälkeen.
Vaikka tämäntyyppinen sulkeminen voi tuntua oikealta tavalta, ennen kuin jatkat, kysyimme Hoito mustille tytöille podcast-luoja ja isäntä, tohtori Joy Harden-Bradford, jos se oli loppujen lopuksi hyvä idea, ja no, hän sanoi, ettei aivan.
Monet ihmiset liian suurentavat [sulkemisen] merkitystä, sanoi psykologi.
Vaikka me kaikki rakastamme, että asiat ovat persikka-innokkaita jakautumisen jälkeen, kuten näemme elokuvissa, ja siirtymme eteenpäin ylpeytemme ennallaan, tohtori Joy neuvoo, että meidän on jätettävä Hollywood-fantasiapäätteet valkokankaalle ja sen sijaan keskity siihen, miltä todellinen elämä näyttää sen jälkeen, kun opintopisteet kulkevat rakkaudessa, jolla ei enää ole tarkoitusta elämässäsi.
Luulen, että se voi näyttää erilaiselta, ja luulen tyypillisesti, kun kuulemme sen, kuulostaa siltä, että viimeiseen keskusteluun tämän henkilön kanssa saat vastauksen kaikkiin näihin kysymyksiin ja sitten on jonkin verran emotionaalista [työntö] eteenpäin, lisää Tohtori Ilo. Se on hienoa, kun näemme sen a Elinikä elokuva, mutta koska tosielämä ei tyypillisesti toimi tällä tavalla, suhteiden lopettamiseen liittyy tyypillisesti paljon tuskaa riippumatta siitä, aloititko sinä aloitit sen vai oletko sen vastaanottopäässä, joten useimmiten tällaiset keskusteluista ei tapahdu. Ladataan soitinta ...
Kun tunnet kutinaa lyödä entistä, tohtori Joy ehdottaa, että etsit lohtua piireistäsi tai mikä tärkeintä, terapeutilta, joka voi todella auttaa paitsi kohtaamaan myös ratkaisemaan osan loukkaantumisesta sen sijaan, että pitäisit kiinni parantava panttisi.
On tärkeää käsitellä kaikki tuntemasi, mutta mielestäni joskus voi olla terveellisempää käsitellä se terapeutin tai hyvän ystävän kanssa toisin kuin tämän entisen kanssa, koska meillä ei tyypillisesti ole, kuten sanoin, olosuhteet eivät Tyypillisesti ei ole linjassa sen kanssa, jonka sallitaan tapahtua, hän jakoi.
Jos sinusta tuntuu, että tarvitset sitä, mutta tarvitset sitä tältä henkilöltä, pidät itsesi tavallaan panttivankina, tohtori Joy selitti. Sinulla on oma parantava panttivankisi, koska kyseinen henkilö ei aio antaa sinulle sitä.
Ja hankalan hajoamisen jälkeisen keskustelun ajaminen ei muuta lopputulosta.
Ja vaikka he suostuisivatkin keskustelemaan kanssasi, ei ole mitään takeita siitä, että saat haluamasi vastaukset [koska] he eivät yleensä mene niin kuin ihmiset luulevat tekevänsä. Ja niin, mielestäni on paljon parempi yrittää käsitellä surusi ja vihasi ja mitä tahansa sinä tunnet sen suhteen, että suhde terapeuttiin tai ystävään on loppunut, kuin se yrittää saada sitä entiseltäsi, koska todennäköisesti se on ei tule tapahtumaan.
