Parasta tehdä treenaamisen aikana on vetää kaikki hiukset irti olkapäistä riippumatta siitä, onko kyseessä poninhäntä, korkea pulla tai matala pulla. Suojaava muotoilu on paras tapa pitää hiukset käärittynä silkki- tai satiinihuivilla. Hiusten sidonta auttaa pitämään hiukset hallinnassa, sileinä ja tyylikkäinä harjoituksen aikana. Nopea vinkki: älä ota hiuksiasi ennen kuin ne kuivuvat kokonaan! Tämä auttaa vähentämään hiusten mahdollisuutta palata tekstuuriin.
Getty Images
02Ole älykäs kuivumisessa
Ompele silitysraudat ja puhalluskuivaimet terveellisemmäksi vaihtoehdoksi. Kokeile ilmakuivaa hiukset, kun ne ovat löysiä punoksia tai matalaa pullaa yön yli, tai tartu fööniin ja kuivaa hiuksesi viileässä ympäristössä. Viileä ilma auttaa sulkemaan hiusten kynsinauhat ja kannustaa niitä asettumaan tasaisiksi ja sileiksi, mikä johtaa terveempiin hiuksiin.
Getty Images
03Oja kutiava päänahka Niille, jotka hikoilevat paljon päänahassaan, on taipumus kokea liiallista kutinaa ja yleistä epämukavuutta päänahassa. Kookosöljyn levittäminen päänahkaan 2-3x / viikko yhdessä päänahan usein tapahtuvan omenaviinietikan huuhtelun kanssa voi auttaa poistamaan kutinaa ja poistamaan lian.
Ladataan soitinta ...04Vähemmän shampoota on parempi
Shampoon käyttö päänahassa on hyvä tapa poistaa ylimääräinen lika, kerääntyä ja hiki; sen käyttö jokaisen harjoittelun jälkeen voi kuitenkin aiheuttaa liiallista kuivumista. Hiusten peseminen shampoolla päivittäin tai joka toinen päivä voi poistaa hiukset luonnollisista öljyistä ja kosteudesta. Lopulta tämä voi vahingoittaa hiuksia. Jos sinun on puhdistettava päänahka shampoolla, käytä sitä ilman sulfaatteja lisättyä kosteutta varten.
Valerie Bremang perusti Hairlicious Inc: n. Sosiaalinen verkosto vuonna 2008 alustana kouluttaa, tiedottaa ja rohkaista naisia siitä, että he voivat saavuttaa terveelliset hiukset.
