Mitä emättimesi sanoisi, jos hän voisi puhua? Onko hän onnellinen, terve yoni? Sakraalisen chakra-rakkauden jumalattaren puutarha? Vai onko hän siellä laiminlyöty paikka, jota jätät melko paljon huomiotta? Mennään siihen, hyvät naiset.
Niin tuore ja niin puhdas on loistava alku, mutta myös ravitsemuksella voi olla merkitys emättimen terveydelle. Yoni-rakkaus on ruumiirakkaus, ja tietysti kehonrakkaus on osa kokonaisrakkauttamme. Tietysti mikään tässä ei ole tarkoitettu minkään sairauden tai sairauden hoitamiseen, diagnosointiin tai parantamiseen. Kysy omalta lääkäriltäsi, mikä sopii sinulle.
Tässä on mitä syödä ja juoda onnelliseen, terveelliseen yoniliciouos-emättimeen tänään!
Vesi
Onnellinen emätin on hyvin voideltu. Kehomme suurin voitelulähde on tietysti vesi. Aivan kuten kastelet puutarhaa, sinun on kasteltava oma henkilökohtainen lootuskukka. Juo 8-10 lasillista vettä päivässä, aivan kuten lääkärisi ja äitisi opettivat sinulle. Jos sinulla on emättimen kuivumista, vedenoton lisääntyminen voi tehdä ihmeitä. Juo, upea!
Karpalomehu
Äiti Luonto antoi meille kaiken mitä tarvitsemme optimaaliseen elämään tällä planeetalla. Optimaalisen emättimen saamiseksi sisällytä puhdas karpalomehu osana elämäntyyliäsi. Jokainen jumalatar tietää, että lonkka päivässä voi pitää virtsatieinfektiot poissa. Sinun ei tarvitse juoda nosturia päivittäin, mutta sinun pitäisi olla joitain kaapissa. Vielä parempi, WebMD ehdottaa karpalokapselit ovat paljon tehokkaampia virtsatietulehdusten estämisessä kuin mehu.
Sivuston mukaan karpaloiden vaikuttava aine - A-tyypin proantosyanidiinit - on tehokas virtsatietulehdusta aiheuttavia bakteereja vastaan.
Miksi emättimesi ei koskaan tarvitse saippuaa
Ananakset
Tiedät, että se, mitä syömme, vaikuttaa tapaan, jolla kehomme haisee ja maistuu, eikö? Toisin sanoen sipulit ja valkosipulit eivät välttämättä ole oikea liike ennen romanttista viikonloppumatkaa. Joten mitä sinun pitäisi syödä onnelliselle salaiselle puutarhalle? Kaikki on tulossa ruusuja, jos annat ananashoitoa. Oikein. Ananas saa sinut tuoksuvaan kimppuun. Ananakset, kuten muutkin hedelmät, kuten mansikat, omenat, vesimeloni, sisältävät paljon sokeria ja maistavat vähän enemmän, sokerisia. Ladataan soitinta ...
Pellavansiemenet
Terveellisten rasvojen pitäminen ruokavaliossa on tärkeää vulva-licious-terveystoimintasuunnitelmassa. Pellavansiemeniä pidetään yhtenä rikkaimmista kasvipohjaisten omega-3-rasvahappojen lähteistä. (Huomaa, että terveysruokakauppasi saattaa myös mainita ne pellavansiemeniksi.) Tunnetun luonnollisen terveysguru mukaan Tohtori Susun Wee d, naisten, jotka etsivät hyvin voideltua yonia, tulisi kokeilla päivittäin 2-3 ruokalusikallista tuoretta jauhettua pellavansiemeniä huomattavan eron muutamassa viikossa! Hän suosittelee myös, että [sinun tulisi] pureskella pienen palan dong quai -juuria osana rakkaudellasi.
7 yllättävää asiaa, joita et tiennyt emättimestäsi
Kefir
Kefirin, jogurtin tai minkä tahansa probiootin tulisi olla keskeinen osa terveellistä emättimen ruokavaliota. Terveellä yonilla on hieman happamat pH-arvot. Tätä voidaan auttaa nauttimalla elävää ja aktiivista kulttuuria sisältävää jogurttia tai kefiriä. Se on avain! Varmista, että et kuluta vain sokeroitua untuvajälkiruokaa, jos otat sen terveydellisiin tarkoituksiin. Käynyt ruoka, kuten kimchi ja hapankaali, ovat myös terveellisiä probioottivaihtoehtoja.
Vadelma tee
Herbalistit mainostavat vadelmien ja vadelmalehtiteiden hyödyt naisten terveydelle. Tämä hedelmä ja lehdet sisältävät runsaasti B1-, B3- ja E-vitamiineja, niillä voi olla runsaasti antioksidantteja ja ne voivat olla melko tonisia naisten lisääntymisjärjestelmille. Naiset ovat käyttäneet vadelma tee raskaille ja tuskallisille jaksoille, aamupahoinvoinnille raskauden aikana ja mukavuuteen synnytyksen aikana.
3 tapaa kiristää emätintäsi ilman plastiikkakirurgiaa
Bataatit
Kyllä, kiitospäivä-erikoisuus on tärkeä osa onnellista emättimen ruokavaliota! Bataatit ovat erinomainen A-vitamiinin lähde beetakaroteenin muodossa. A-vitamiini on yleisesti tunnustettu hyödylliseksi terveelle iholle kokonaisuutena. Mutta kohdun seinämien suhteen bataateilla voi olla lisäetu. American Nutrition Association sanoo, että A-vitamiini voi olla a luonnollinen Viagra .
Kyllä, A-vitamiini tunnetaan sukupuolihormonien säätelystä. Lisäksi syömällä enemmän bataatteja voi olla positiivinen vaikutus emättimen ja kohdun seinämiin. Ei sanaakaan siitä, auttaako Pattie-täti bataatti-piirakka!
Abiola Abrams on kirjoittanut palkitun Sacred Bombshell Handbook of Self-Love. Suosittu rakkaus- ja elämäntapaguru on myös Spiritpreneur-koulun podcastin, blogin, web-TV-ohjelman ja verkkokoulutuksen perustaja osoitteessa SacredBombshell.com . Seuraa häntä Instagramissa jatka keskustelua tämän viikon kuumasta aiheesta ja sittenlähetä hänelle sähköpostiapalavat kysymyksesi nyt. Kaikki lähettämäsi lähetetään nimettömänä, lupaa.
