Toukokuu on mielenterveystietoisuuden kuukausi, ja annamme kukkia näille mustille julkkiksille, jotka ovat käyttäneet henkilökohtaisia todistuksiaan osoittamaan terapian voimaa ja etsineet mielenterveysresursseja, kun tarvitset apua. Taraji P.Hensonista Jay-Z: ään Jenifer Lewisiin nämä voimakkaat luvut osoittavat meille, ettei ole mitään häpeää, kun on kyse avun hakemisesta ja palaamisesta onnelliseen.
Ladataan soitinta ...01Lisa Nicole Carson
Yksinoikeudella ESSENCE paljasta, Ally McBeal ja Rakasta Jonesia tähti Lisa Nicole Carson avasi vuosia kestäneen taistelun kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Käsittelen myyttiä siitä, että afrikkalaisamerikkalaisten naisten on oltava vahvuuden pylväitä. Meillä on oikeus kaatua, hän sanoi.
ERIK UMPHERY
02Charlamagne Tha God Peruskeikansa ulkopuolella Aamiaisklubi , Charlamagne Tha God (oikea nimi Lenard McKelvey) pyrkii rohkaisemaan mustia ihmisiä etsimään hoitoa. Samalla kun hän mainostaa viimeisintä kirjaansa Shook Ones: Ahdistus leikkii minua , Charlamagne kertoi Mäki että hän ymmärtää, miksi avun hakeminen on niin tabu mustassa yhteisössä. On vaikea saada apua, kun olet edelleen keskellä loukkaantumista - Jos olet edelleen hupussa, jos olet edelleen näissä pahoissa tilanteissa, on vaikea nähdä itseäsi ulkopuolelta, hän sanoi.
Getty
03Janet Jackson Janet Jackson, joka oli ESSENCE-heinä- / elokuussa 2018 kansityttö, kertoi meille yksinomaan, että masennus ja riittämättömyyden tunteet ovat seuranneet häntä lapsuudesta lähtien. En ollut tyytyväinen ulkoasuuni. Suurimman osan elämästäni onnen puute seurasi minua, hän kirjoitti. Toivon, että joku olisi sanonut: 'Näytät hyvältä. Näytät terveeltä. Pieni pullea oleminen on vähiten tärkeä asia maailmassa. Nauti lapsuudestasi. Nauti juoksemisesta, nauramisesta ja pelaamisesta. Älä enää katso peiliin ja vertaa itseäsi muihin.
Getty
04Jenifer Lewis vuoden 2019 aikana Mustat naiset Hollywoodissa ESSENCE sai tilaisuuden kunnioittaa vertaansa vailla olevaa Jenifer Lewista. Puheensa aikana veteraaninäyttelijä, jolla diagnosoitiin kaksisuuntainen mielialahäiriö, avasi mielisairauden ja löysi voimaa sanoa kolme tämän maailman voimakkainta sanaa: auta minua. Hän sanoo, että avunpyyntö oli yksi vaikeimmista ja parhaimmista asioista, joita hän on tehnyt. Tiedätkö kuinka vaikeaa se oli minulle? Lewis kysyi retorisesti. Mutta tein sen ... .. ja sain sen. Seitsemäntoista vuotta tuolla sohvalla minua piti nostaa uudelleen.
Getty
05Jada Pinkett-Smith Keskustelun aikana hänen suosittu Punainen pöytäpuhe Facebook Watch -näyttelyssä Jada Pinkett-Smith avasi mielenterveyden kamppailut, mukaan lukien lyhyt 20-vuotiaiden jakso, jolloin hän piti itseään erittäin itsemurhana. Viime kädessä Pinkett Smith on sittemmin pystynyt voittamaan masennuksen, mutta paljastaa, että suuri osa parantumisesta saatiin juuriltaan vääriä uskomuksia ja hyväksymällä juuri se mitä elämä on.
Getty
06Big Sean Yhden vuoden tauon jälkeen Big Sean juhli 31. syntymäpäiväänsä jakamalla tarkalleen, miksi hän otti kaivatun ajan parantumiseen. Olen meditoinut 17-vuotiaasta asti. Se auttaa ahdistusta, masennusta, kaikkia niitä asioita. Se ei tehnyt sitä koko ajan, joten tiesin, että tämä vaati erityistä huomiota. Hän sanoo, että terapiasta tuli pelinvaihtaja. Minulla on hyvä terapeutti. Minua siunattiin tarpeeksi puhumaan joidenkin superhenkisten ihmisten kanssa. Ne saivat minut ymmärtämään yhden asian, joka puuttui elämässäni, ja yksi asia, joka puuttui, oli selkeys.
Getty
07Jay-Z Jay-Z ei ole vain vakaa mielenterveysresurssien puolustaja, joka sijoitetaan julkisiin kouluihin ... hän ei myöskään ole pelännyt keskustella omista kokemuksistaan avun saamiseksi. Istu alas New York Times 4:44 -albuminsa myynninedistämisessä räppäri paljasti löytäneensä terapeutin, jonka suositteli ystävä. Kasvoin niin paljon kokemuksesta. Mutta mielestäni tärkein asia, jonka sain, on, että kaikki on yhteydessä toisiinsa. Jokainen tunne on yhteydessä toisiinsa ja se tulee jostain. Ja vain tietoinen siitä. Tietoisuus siitä jokapäiväisessä elämässä vie sinut sellaiseen… olet niin etu.
Getty
08Taraji P. Henson Taraji P. Henson on yksi äänekkäämmistä ja aktiivisimmista julkkiksista, joka torjuu mustan yhteisön mielenterveyttä koskevaa leimautumista juuri nyt. Imperiumi näyttelijä, joka käynnisti Boris Lawrence Henson -säätiö Vuonna 2018 edesmenneen isänsä muistoksi terapia on ollut pelinvaihtaja hänen elämässään ja se voi olla niin monille muillekin. Kärsin masennuksesta, Henson kertoi Varietylle. [Hoito] on ainoa tapa, jolla saan sen läpi. Voit puhua ystävien kanssa, mutta tarvitset ammattilaisen, joka voi antaa sinulle harjoituksia.
Getty
09Audra McDonald Kuusinkertainen Tony-palkinnon saanut Audra McDonald puhui Alec Baldwinille hänen kanssaan Tässä on asia podcast siitä, kuinka hän ei kyennyt myöntämään kenellekään kotona, mitä oli tekeillä, ja siitä, että hän ei kyennyt menemään kotiin, koska näytän epäonnistumiselta, melkein sai hänet ottamaan henkensä. Onneksi hän voi katsoa takaisin toisella puolella syntyneeseen tilanteeseen. He auttoivat minua ja veivät minut mielisairaalaan, hän myöntää. On mielenkiintoista, tämä mielisairaala - edelleen siellä - Gracie Square -sairaala. Se on OBGYN: in vieressä, joka toimitti [vauvani]. Minun piti läpäistä se joka viikko mennäkseni OBGYN-tapaamiselleni. Ja joka kerta, kun ohitin sen, osa minusta oli vain kahlannut kadulla niin raskaana kuin mahdollista, noin 29 vuotta myöhemmin, tunsin niin helpotusta ja iloa. Ja kyllä, saan kokonaiskuvan nyt.
Getty
10Brandon Marshall Vuonna 2011 NFL-tähdelle Brandon Marshallille diagnosoitiin Borderline Personality Disorder (BPD) - mielisairaus, jolle on ominaista epävakaat tunteet, suhteet ja käyttäytyminen. Sen sijaan, että piilottaisi dianoosinsa häpeään, Marshallista ja hänen vaimostaan tulee Project 375 -säätiönsä kannattajia mielenterveyden tuntemiseen. Ajattelin, että mielenterveys tarkoitti henkistä sitkeyttä ja masentavaa kipua, Marshall sanoo. Minut kasvatettiin yhteisössä, jossa et myöntänyt mitään heikkoutta. Jalkapallopelaajana et koskaan osoita heikkoutta vastustajalle. Mutta kun ajattelet sitä, yhteyden muodostaminen näihin tunteisiin on todellinen vahvuus.
Getty
yksitoistaMichelle Williams Entinen Destiny's Child päästää maailman mielenterveysmatkalle ja päätökseen saada tarvitsemaansa apua masennuksessa. Poistuttuaan roolistaan Broadway-näytelmässä Once On This Island Williams antoi lausunnon matkastaan toipumiseen. Vuosien ajan olen omistautunut lisäämään tietoisuutta mielenterveydestä ja antamaan ihmisille mahdollisuuden tunnistaa, milloin on aika etsiä apua, tukea ja ohjausta hyvinvointiasi rakastavilta ja hoitavilta, Williams kirjoitti heinäkuussa. Tänään seison ylpeänä, iloisesti ja terveellisesti täällä sellaisena, joka näyttää aina esimerkkiä, kun kannatan väsymättä apua tarvitsevien parantamista. Jos muutat mieltäsi, voit muuttaa elämäsi.
Saa
12Kid Cudi Vuonna 2016 Kid Cudi kertoi faneilleen uutisista, että hän oli käynyt kuntoutuksessa masennuksen ja itsemurhavaivojen vuoksi. Kaksi vuotta myöhemmin (joulukuu 2018) taiteilija istui Punainen pöytäpuhe ja kuvasi kuinka hän pääsi päätökseen tulla raittiiksi ja tasaantuneiksi. Olin todella huolissani, ja minulla oli tavallaan se hetki, kun olin aivan kuin: 'Haluan todella palata huumeisiin ja tehdä kokaiinia uudelleen? Haluanko todella palata tälle matkalle 32-vuotiaana? Heräsin eräänä aamuna ja ajattelin vain: 'Mies, tämä ei ole terveellistä. Enkä tiedä, mitä muuta tehdä, mutta saan apua ja löydän paikan, johon voin mennä. ”Ja löysin paikan.
Getty
13Keke Palmer Näyttelijä ja televisio-isäntä puhui yksinomaan ESSENCEn kanssa kokemuksestaan ahdistuneisuudesta ja masennuksesta sanoen: Meillä kaikilla on kokeita ja virheitä eri asioiden kanssa elämässämme. Kaikki ei ole maailman loppu. Tajusin, että ikääntyessäni haluaisin kertoa sen itselleni.
Getty
