Pitäisikö minun tilata kurpitsa-maustelatte kuumana vai jäällä? Onko okei murtaa suosikkini neulepuseroni vai hikoilen kuoliaaksi iltapäivään mennessä? Se on se aika vuodesta, jolloin eteläiset eivät voi täysin päättää, pitäisikö meidän omaksua syksy kokonaan vai pysyäkö vielä kesän viimeisessä osassa. Vaikka meillä on ylellisyyttä päättää, milloin siirtyy vuodenaikoja, ihomme ei. Heti kun lämpötila alkaa laskea, ihomme reagoi fysiologisella tasolla, joten on tärkeää räätälöidä ihonhoitorutiinimme sen mukaan. 'Kun ilma kuivuu, ihosi maksaa hinnan', selittää ihotautilääkäri Michelle Henry MD. 'Kylmempinä kuukausina iho sisältää enemmän kosteutta kuin ilma, joten kun olet ulkona, kylmä ilma huuhtelee tämän kosteuden iholta, jolloin se on tylsää ja kuivaa. '' Onneksi on olemassa muutama helppo muokkaus, jotta voimme pitää kasvomme kurissa sään muuttuessa. Tässä on viisi kokeiltavaa asiaa:
Päivitä kosteusvoide
'Vaihda aina kosteusvoide täyteläisemmälle kaavalle', neuvoo tohtori Henry. 'Pidän parempana niistä, jotka sisältävät glyseriiniä tai keramidia.' Vaihtamalla geeli tai voide voidepohjaiseen ihoon kosteuttaa ihoa. Kermaiset formulaatiot, kuten Clinique Dramaattisesti erilainen kosteusvoide , ovat paksumpia ja tarjoavat enemmän ravintoa kylmempinä kuukausina.
Ole älykäs suihkussa
Vaikka höyryinen suihku saattaa tuntua suurelta pakolta ulkopuolelta, rajoita suihkuaikaa ja yritä vastustaa kuuman veden käyttöä. 'Kuumat ja pitkät suihkut kuivattavat ihoa entisestään, joten ei ole aika eksyä ajatuksiisi', sanoo tohtori Henry. Jälkeenpäin käytä märkää ihon kosteusvoidetta, kuten Curel Hydra-hoito koska se tunkeutuu ihoon ja palauttaa kosteuden nopeammin jälkipesun jälkeen.
Valitse Hellävarainen puhdistusaine
Pese kasvosi kosteuttavalla, terapeuttisella kaavalla. Ajattele: Kermaiset tai öljyllä täytetyt puhdistusaineet, jotka tarjoavat ylimääräisen TLC: n. Voimakkaat tai vaahtoavat pesut voivat lisätä ihon ärsytystä ja lisätä kuivumista.
Muista kuorinta
Kevyt kuorinta on myös tärkeää: 'Sinun on poistettava kuolleet ihosolut, jotta kosteusvoide pääsee tunkeutumaan', kertoo tohtori Henry. Käytä varovasti pesulappua, puhdistusharjaa tai hankaamatonta hankaa kerran tai kahdesti viikossa. Lisättyä annosta kosteutta varten levitä hyaluronihapposeerumia (kuten Neutrogena s Hydro Boost kosteuttava seerumi ) ennen kosteusvoidetta.
Harkitse ilmankostutinta
Toinen tapa pitää ihosi joustavana on ilmankostutin. Kytke se päälle yöllä suojataksesi lämpöpattereilta tai talon ylimääräiseltä lämmöltä, joka voi myös aiheuttaa ihon kuivumista.