Vaikka käytävät Kauppias Joe houkuttelevat runsaasti dekadentteja herkkuja, suosittu ruokakauppaketju on myös jättipotti terveellisistä ruokavalioista. Ravitsemusterapeutti Amy Gorin , MS, RDN, käytti äskettäin useita ravitsemusterapeutteja kaveriksi ylöspäin 19 ruokaa Ravitsemusasiantuntijat ostavat aina kauppiaalta Joe & s varten Lukijan katsaus . Lue viiden suosikkimme joukosta ja suunnittele matka TJ: n prontoon.
1. Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto
Tämä ravintetiheä kastike voidaan laittaa paahtoleivään tai lisätä pastaan tai spiralisoituun kasvisnuudeliin maukkaaksi lisukkeeksi. Onko sinulla porkkanoita tai selleri tikkuja? Dunk pois!
2. Jäädytetyt vadelmat
Rakastamme säilyttää ylimääräinen pussi tai kaksi pakastimessamme heittää smoothieiksi tai sulattaa ja lisätä kulhoon kaurahiutaleita. Pakastettujen hedelmien fani? Huomionarvoinen: '' On parasta lukea tarrat huolellisesti varmistaaksesi, ettet osta tuotteita, joihin on lisätty sokeria '', sanoo Bonnie Taub-Dix , RDN, tekijä Lue se ennen kuin syöt sitä artikkelissa.
3. Orgaaninen itävä kolmivärinen quinoa
Tämä proteiinipakattu siemen on valmistettavissa ja toimii erinomaisesti salaattien, liukastettujen keittojen tai toisten mausteiden kanssa yksinkertaiselle puolelle.
4. Orgaaninen Riced Kukkakaali
Hyppää kukkakaali-riisijunaan tällä kätevällä vaihdolla pastalle tai riisille. Samantha Cassetty , MS, RD, on fani lisätä tämä silputtu ristikukkainen kasvis tacoihin.
5. Elinkeinonharjoittaja Joe's High-Protein Veggie Burgers
Hei, proteiini. Herneproteiinista valmistetut kasvipohjaiset hampurilaiset pakkaavat 26 grammaa täyteproteiinia per pihvi. Etsi niitä pakasteiden käytävältä.
No, ihmiset, meistä tuntuu terveelliseltä vain lukemalla tätä luetteloa. P.S. Jos haluat pudottaa joitain näistä Etelän herkkuja kauppias Joe ostoskorissasi emme kerro.