valtamerikaupunkiLuotto: DANIEL SLIM / AFP / GettyVeden äärellä olemisessa on jotain, joka pyrkii herättämään rauhallisuuden ja hyvinvoinnin tunteen, ja erään meribiologin mukaan asuminen lähellä järveä, jokea, merta tai merta edistää todella onnellisuutta.
Biologi tohtori Wallace J.Nichols kirjoitti kirjan nimeltä Sininen mieli mikä yksityiskohtaisesti tämän ilmiön ja kuinka asuminen vesimuodostuman lähellä voi lisätä ihmisen yleistä mielenterveyttä.
'Nykymaailmassa olemme olleet jatkuvasti yhteydessä puhelimeemme, työskennelleet pidempään ja vievät vähemmän lomaa, mikä tekee meistä enemmän ahdistuneita ja stressaantuneita - mitä kutsun nimellä' Red Mind & apos; ', Nichols kertoi ihmisille. 'Sitä vastoin,' Sininen mieli & apos; on meditatiivinen tila, joka liittyy veden päällä tai sen lähellä olemiseen ja joka voi aiheuttaa rauhallisuuden, rauhallisuuden ja yleisen onnen tunteita. '
Nichols väittää, että vesi tosiasiallisesti vähentää stressiä ja ahdistusta, lisää yleistä hyvinvoinnin ja onnellisuuden tunnetta, alentaa sydän- ja hengitystaajuutta sekä turvallisia ja parempia treenejä. Vesiterapeutit etsivät yhä enemmän vettä auttamaan PTSD: n, riippuvuuden, ahdistuneisuushäiriöiden, autismin ja muun hoidossa ja hoidossa. ''
Clearwater, FlaLuotto: Jim Damaske / Tampa Bay Times AP: n kauttaJo ennen sinisen mielen etiketin asettamista siihen on selvää, että ihmiset tunsivat veden olevan rentouttavampia; se on ilmiö, joka varmasti selittää kohtuuttomat hinnat ranta-ominaisuuksille. Mutta hyödyt näyttävät ulottuvan paljon muuhun kuin lisääntyneeseen onnellisuuteen, tutkimukset osoittavat.
Tutkimukset osoittavat, että vesimuodostuman lähellä oleminen auttaa myös luovuutta ja jopa helpottaa unta, kertoo Dr.W. Christopher Winter, kirjoittaja Uniratkaisu.
'On joitain tutkimuksia, joiden mukaan ihmiset saattavat nukkua paremmin ollessaan luonnon vieressä', Winter kertoi Conde Nast Traveller . 'Ei ihme, että unikoneista kuuluu aina sateen, valtameren tai virtaavan joen ääniä.'
TO Ison-Britannian tutkimus viime vuosi toimitti tieteellistä näyttöä ilmiöstä, kun tutkijat mittaivat ihmisten sykettä ja verenpainetta katsellessaan tyhjää vesisäiliötä, osittain varustettua akvaario-säiliötä kaloilla ja kasveilla ja sitten täysin varustettua säiliötä, joka sisälsi kaksinkertainen eläinlajien määrä.
Kastanjamäen säiliöLuotto: GettyVaikka tutkimus osoitti, että jopa tyhjään vesisäiliöön tuijottaminen alensi verenpainetta ja sykettä, terapeuttiset hyödyt kasvoivat, kun biologista monimuotoisuutta lisättiin.
'Valtameremme, vesiväylämme ja niiden sisältämä elämä ovat paljon enemmän kuin niiden ekologinen, taloudellinen ja kasvatuksellinen arvo. Heillä on valtavia emotionaalisia etuja. Ne tekevät elämän maan päällä mahdolliseksi, mutta myös elämisen arvoiseksi '', Nichols lisäsi. 'Haluan kuvitella, että maailma olisi parempi paikka, jos me kaikki ymmärtäisimme kuinka totta se on. Vesi on lääkettä kaikille, elämälle. '
Tämä tarina ilmestyi alun perin Ihmiset