Varttuessani talossani ei ollut potilaan vanhempaa. Teit joko sen, mitä sinulle käskettiin, tai siellä oli seuraukset . Nyt ajat ovat muuttuneet, ja Washingtonin yliopiston lääketieteellisen koulun äskettäin tekemässä tutkimuksessa todettiin, että lapsilla, joilla on enemmän tukevia, hoitavia ja kärsivällisiä vanhempia, oli kirjaimellisesti enemmän aivokasvua. He eivät myöskään todennäköisesti olleet masentuneita, pystyisivät paremmin selviytymään stressistä ja vastoinkäymisistä, oppivat paremmin ja heillä olisi vähemmän ongelmia koulussa.
Joten meillä on todiste siitä, että kärsivällisempi vanhempi on tärkeää, mutta se ei tee siitä helpompaa. Ymmärrän tämän ensikäden 3-vuotiaiden kolmoisten äidinä. Tiedän vähän jotain vaikeudesta olla kärsivällinen vanhempi lapseni avoimesta uhmasta julkisiin sulatuksiin ja siihen, että toinen heistä huutaa toistuvasti korvissani.
Ymmärrän kuitenkin myös, että kärsivällisyyden edut ovat suuria ja että ne ovat todellisia. Henkilökohtaisesta kokemuksesta tiedän, että kärsivällisempi lasteni kanssa on parantanut heidän käyttäytymistään ajan myötä, ei huonommin. Se teki heistä myös onnellisempia lapsia, joista tuli parempia kuuntelijoita ja oppijoita.
Joten kyllä, kärsivällisempi vanhempi on vaikeaa, mutta se on myös tärkeää ja mahdollista. Tässä on 6 elämää muuttavaa strategiaa, jotka auttoivat minua olemaan kärsivälisempi vanhempi:
1. Kysy itseltäsi miksi? On vaikea uskoa, mutta useimmat lapset eivät toimi vain siksi, että he ovat luonteeltaan uhmakas tai hallitsematon. Suurin osa lapsista toimii syystä, ja meidän on kysyttävä itseltämme miksi.
Päivä, jolloin tajusin, että lapseni toimivat, koska he olivat joko väsyneitä, sairastuneita (mikä yleensä meni syömättä) tai koska he tarvitsivat enemmän rakkautta ja huomiota, oli luultavasti yksi elämän muuttuvimmista tapahtumista elämässäni vanhempi. Silloin tajusin, että lapsillani ei ollut käytösongelmia, jotka oli korjattava. Pikemminkin heillä oli tarve, jota ei täytetty, ja heti kun täytin nuo tarpeet, samat käyttäytymisongelmat hävisivät.
2. Pidä perspektiiviä. Päivän lopussa olemme tekemisissä lasten ja ei aikuisten kanssa. Pikkulasten aivot ovat edelleen kehittymässä, ja ne muodostuvat täysin vasta, kun ne ovat lähempänä 25: tä. Jotkut asiat vievät aikaa, mutta ajan myötä kypsyys ja kypsyyden myötä lisää ymmärrystä.
3. Tankkaa kehosi ja mielesi. Bob Marley ei vitsaillut sanoessaan, että nälkäinen mies on vihainen mies. Joten syö jotain tai nesteytä itseäsi ennen kuin käsittelet lapsesi käyttäytymistä. Kehosi ja mielesi ravitseminen ennen lapsen kanssa tekemistä keventää mielialaasi välittömästi ja auttaa sinua lähestymään kurinalaisuutta rauhallisemmin, rakentavammin ja luovammin.
4. Ota aikaa itsellesi. Ei todennäköisesti ole paras aika käsitellä lapsesi käyttäytymistä, jos sinulla on ollut rankka päivä töissä tai kokenut muuta stressiä elämässäsi. Joten jos sinulla on ollut huono päivä (tai viikko), ota aika tehdä jotain, joka auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, olipa kyse sitten uuden hiustyylin saamisesta, liikunnasta tai käymisestä ystävien kanssa. Ajan käyttäminen mielenterveydellesi antaa sinulle näkökulman ja antaa sinun olla kärsivälisempi vanhempi.
5. Hanki apua, kun tarvitset sitä. Jos löydät itsesi vaikeassa paikassa lapsesi kanssa, keskustele sosiaalityöntekijän tai lapsesi lastenlääkärin kanssa. Tutkimukset osoittavat, että käyttäytymisterapia lapsille todella toimii ja on tehokkainta, kun lapset ovat nuoria. Joten jos tarvitset ammattimaista apua. Hanki se. Se voi muuttaa elämää.
6. Sano rukous. Rukoileminen sai minut läpi kauhistuttavat kaksi ja se voi viedä sinut läpi myös kauheista ajoista. Älä siis unohda rukoilla, jos uskot rukouksen voimaan. Pyydä Jumalalta kykyä olla rakastavampi, tukevampi ja kärsivällisempi vanhempi, ja hän antaa sen sinulle.
Hyvää vanhemmuutta!
Notoya Green on vanhempien vanhempien asiantuntija ja kolmevuotiaiden kolmosten äiti. Entinen lakimiesasianajaja Notoya keskeytti lakimiehensä tullakseen kotona pysyväksi äidiksi hoitamaan lapsiaan kokopäiväisesti. Hän jakaa nyt kokemuksensa osoitteessa Kolmoset Tribecassa .
Ladataan soitinta ...
