Suzanne, 54
Ikääntymisestä armon kanssa: minun ei tarvitse enää olla 25-vuotias kauneus. Voin olla 54-vuotias pitäen omaa ja tuntuu hyvältä itsestään, koska sinä tulet enemmän itsellesi naisena ikääntyessäsi. Tämä itseluottamus ja itsetuntemus saavat minut tuntemaan itseni todella maadoitetuksi. Ja rakastan sitä, koska olen niin tietoinen siitä. Kaksikymmentä vuotta sitten en tuntenut tätä. Mielestäni se on vain jotain, jonka aika antaa sinulle lahjaksi. Se sieppaa aineenvaihduntasi, mutta antaa sinulle viisautta. Paras elämänsä eläminen: menen edelleen tanssimaan ystävieni kanssa. Olemme niin onnellisia kuin voisimme olla. Näen paljon minun ikäisiäni ihmisiä, jotka sanovat: Voi luoja, sinulla on vielä niin hauskaa. Olen kuin, joo, sinun täytyy vain mennä ulos. Voit myös pitää hauskaa. Se ei ole mikään erityinen asia. Nautin viettää aikaa perheeni kanssa, pitää yllä suhteita ystäviin ja tavata uusia ihmisiä.
Arlinda, 61
Harrastukset: Tanssiminen, rullaluistelu, ratsastus ja puutarhanhoito Luottamus: En tiedä olevani luottavainen. Olen vain kuka olen. En koskaan tiennyt, että pukeuduin eri tavalla kuin kukaan muu vasta kaksi vuotta sitten. En ole koskaan kiinnittänyt huomiota. Luulen, että kun ihmiset viihtyvät kuka he ovat, missä he ovat elämässä, se lisää tietyn luottamuksen. Jos syötät pelkoa, se kasvaa. Jos syöt, oi, jumalani, ihoni ei ole täydellinen - mikä on täydellisyyttä? Emme edes tiedä mikä se on, mutta yritämme kuitenkin noudattaa sitä mitä luulemme sen olevan. Siksi monilla naisilla ei ole itseluottamusta. Hänen ihonhoitorutiininsa: Joka ilta kuumennan valkoisen rätin ja pidän sitä kasvoillani. Hieron jojobaöljyä ympäri kasvoni poistaaksesi meikkini. Sitten höyrytän rätin uudelleen ja pyyhin kaiken öljyn. Lopuksi käytän yhden tipan ruusunmarjaöljyä. Minulle ruusunmarjaöljy on hämmästyttävää.
Bonnie, 74
Eläkkeellä oleva lakisihteeri Harrastukset: Ruoanlaitto, tanssi, ompelu ja hänen kauneussalaisuuksiensa lukeminen: Lapsena katselin äitiäni. Hän ei oikeastaan käyttänyt meikkiä; hän puhdisti kasvonsa sitruunalla. Se antaa pistävän vaikutuksen, joka on samanlainen kuin supistava. Kun kasvoin ja aloin käyttää omia rahojani, aloin käyttää Pond'sin tuotteita, sitten vaihdoin Cliniqueen ja Clarinsiin. Nyt käytän kookosöljyä ja Estée Lauder DayWear -kosteusvoidetta koko kehoni. Kuinka hän pysyy kunnossa: Juon paljon vettä ja harrastan kuutta päivää viikossa. Teen Zumbaa ja nostan painoja. Filosofioita elämästä: Mikä sisällä on, tulee ehdottomasti esiin. Se mitä syöt ja hymyilet. Sinä kohtelet ihmisiä. Sinun täytyy rakastaa itseäsi ja rakastaa muita; elää epäitsekästä elämää ja antaa anteeksiantava henki. Sinun on kohdeltava ihmisiä kunnioittavasti, ja on hyvä olla suhteessa Herraan. Sinun tulisi auttaa missä sitä tarvitaan. Joka kerta kun autan jotakuta, minulle maksetaan takaisin kymmenkertaisesti edes pyytämättä
Lisa, 89
Eläkkeellä oleva pääkäyttäjä, Buffalon opetushallitus Harrastukset: Matkustaminen, lukeminen ja laulaminen Hänen kauneusfilosofia: Isoäitini kasvatti minut. Jos katselisin peilistä edes kammaten hiuksiani, hän sanoisi aina: Poistu peilistä, Lisa. Kauneus tulee sisältä. Näin kasvoin - uskoen sydämessäni, että olet kaunis, kun osoitat olevasi. Sinun pitäisi olla mukava ihmisille, kohdella itseäsi hyvin ja pitää huolta lapsistasi. Hänen itsehoitohoitonsa: Elämäni vietettiin tekemällä lasteni hyväksi. Mutta joka ilta käisin pitkässä kylvyssä, ja joskus laitoin munankeltuaisen kasvoilleni naamioksi. Katse tulevaisuuteen: Se häiritsee minua aina, kun ihmiset sanovat, toimi ikäsi mukaan. En tiedä mitä he tarkoittavat tällä. Odotan edelleen olevan henkilö, joka olen ja teen mitä voin tehdä. Voin vielä liikkua. Voin silti kävellä. Minulla on hyvä mieli.
Ida, 103
Eläkkeellä oleva rekisterinpitäjä, Harlemin sairaala; naisten 60 metrin viivan maailmanennätyksen haltija (ikä 95–99) Harrastukset: Ompelu, virkkaus ja lukeminen Fyysisesti aktiivinen oleminen: Se on osa elämääni. Pidän sitä lääkkeenä. Se tuo minulle onnea. Siksi voin kiertää; miksi olen edelleen valppaana aivoissa. Jos herään ja tunnen oloni pahaksi, teen jonkin verran liikuntaa - taivutan, kyykkyyn, kiertyn, käännän, teen joitain punnerruksia, potkaisen jalkani pään yli - ja sitten nousen ylös ja sanon, Gee, olen kunnossa! Hänen kauneusrutiininsa: Ensimmäinen asia aamulla otan yhden rkl kalanmaksaöljyä; se on hyvä luilleni ja aivoilleni. Otan myös yhden rkl mustarihma melassia. Kerran viikossa otan yhden rkl rautaa. Sekoitan kaksi ruokalusikallista suolaa ja tuopin kylmää vettä kasvoni pesemiseksi. Ja käytän kookosöljyä hiuksissani kuin pomadi. Hieron sen sisään, kun olen pestä hiukseni, harjan ne läpi ja laitoin kiharroja sisään. Vanhentumiseen sulavasti: Et ole vanhempi kuin sinusta tuntuu. Pysy nuorena. Jatka ja tee jotain ja ota mielesi pois vanhentumisesta.Ladataan soitinta ...
