Ah, talvitauko: kahdesta neljään viikkoon ansaittu vapaa-aika. Vaikka saatat vain haluta käyttää taukoa tulla yhdeksi sohvan kanssa (ei tuomiota!), Meillä on muutamia ideoita, jotka sinun pitäisi kuulla kuinka valmistautua kaikkien aikojen parhaan kevätlukukauden ajaksi.
Hanki peli eteenpäin
Finaalien jälkeen viimeinen asia, jonka tunnet tekevän, on ilmoittautuminen useampaan luokkaan. Mutta jos yliopistosi tarjoaa tammikuun lukukauden, kannattaa harkita hyödyntämistä - varsinkin jos olet kaksinkertainen pääaine tai valmistut aikaisin. Arizonan yliopiston vanhempi Michaela Harrington (tanssin ja neurotieteen kaksoisopinnot) sanoo, että jos koulusi ei tarjoa talviistuntoa, saatat tutkia, voisiko tauon aikana suoritettu yhteisön korkeakoulun kurssi laskea yleisen koulutuksen vaatimuksiin - vai koulusi tarjoaa talvikursseja verkossa.
Hienosäädä ajanhallintaa
Getty Images
Keskiajoista finaaliin lyönti voi paljastaa halkeamia jopa kaikkein kootuimmissa tanssijoiden organisointitaidoissa. 'Kun lopulta lopetat liikkumisen, sinulla on aikaa miettiä ja kyseenalaistaa, mikä voi hyödyttää sinua eniten lukukauden aikana', sanoo Arizonan yliopiston tanssin apulaisprofessori ja perustutkinto-ohjaaja Elizabeth George-Fesch. 'Kun olet taas lukukauden keskellä, sinulla ei ole aikaa tehdä paljon itsereflektiota.' Käytä tätä vapaata aikaa miettiäksesi, mikä on mennyt pieleen tänä syksynä ja kuinka voit välttää vastaavia karhuja keväällä.
Valitse oma seikkailu
Getty Images
Professori George-Fesch sanoo, että monet Arizonan tanssijoista keskittyvät pilatesiin, joogaan tai muuhun ristiharjoitteluun talvilomalla: 'He antavat vartalolleen tauon tanssista, mutta liikkuvat edelleen ja pysyvät kunnossa. ' Ristiharjoittelu tauon aikana on erityisen tärkeää, jos olet äskettäin toipunut loukkaantumisesta tai jos kevätohjelmasi on raskas tekniikkatunneilla tai vaativissa harjoituksissa.
Tee erilainen tanssi
Ajatteletko tanssin opettamista tulevaisuudessa? Vapaaehtoistyö kotistudiossasi. Oletko pullapää, joka on aina ollut utelias kosketukseen? Nyt on tilaisuutesi. Tai ehkä tutkit erilaisia koreografisia ideoita yksin, ilman tehtävän rasitusta. Ajatus on, että vapaa-aika voi olla harvinainen paineeton mahdollisuus tutkia tanss intohimosi uusia puolia.
Tai anna itsellesi tauko!
Getty Images
'Menossa vanhempaan vuoteen olen huomannut, että monilla opiskelijoilla on lukukausi, jossa he purevat enemmän kuin pureskella', Harrington kertoo. 'On tärkeää ymmärtää, kun se on liikaa sinulle.' TLDR: on yli OK viettää nämä viikot rentoutuen ja viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa kotona. Mitä enemmän levännyt ja virkistynyt olet palata kouluun, sitä paremmin tanssit, opiskelet ja - mikä tärkeintä - tunnet.
Versio tästä tarinasta ilmestyi tammikuun 2019 numerossa Tanssihenki otsikolla 'Tee talviloma toimimaan sinulle'.