Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Todella yksinkertainen
Olitpa sitten aloittamassa uutta suhdetta vai osunut merkittävä virstanpylväs, on luonnollista kyseenalaistaa, oletko valinnut oikean kumppanin. Keskustelimme Ph.D. Elizabeth Schoenfeldin kanssa, tutkimus- ja arviointijohtaja LifeWorks ja usein avustaja ScienceofRelationships.com ja Marina Williams, terapeutti Bostonissa ja kirjan kirjoittaja Pariskunnan neuvonta: Vaiheittainen opas terapeuteille , tietoa merkkivaloista, joita sinun pitäisi etsiä.
He ovat tarkkaavaisia
Pienet, päivittäiset romantiikan eleet ovat tärkeä osa tukisuhdetta, varsinkin kun ne vastaavat henkilökohtaisia tarpeitasi. Jos esimerkiksi tunnet olosi sään alla, arvostat kumppaniasi enemmän, jos hän tekee sinulle keittoa sen sijaan, että tuo kotiin konserttiliput, Schoenfeld sanoo. 'Jos sinulla on kumppani, joka huomaa tarvitsemasi tai haluamasi tietyllä hetkellä ja reagoi vastaavasti, se kertoo hyvin suhteesi pitkän aikavälin mahdollisuudesta.
He ovat rakastavia
Olipa sen halaaminen, suudeleminen tai halailu ennen nukkumaanmenoa, säännöllinen jonkinlaisen fyysisen kiintymyksen harjoittaminen on avain yhteyden tunteeseen kumppanisi kanssa, Schoenfeldin mukaan. 'Yleisesti ottaen pariskunnat, jotka ovat fyysisesti kiintyneempiä toisiinsa, ovat yleensä tyytyväisempiä kumppaneihinsa ja suhteisiinsa - mikä on järkevää, koska yksilöt tuntevat olevansa enemmän hoidettuja ja ymmärrettyjä, kun heidän kumppaninsa osoittavat fyysistä kiintymystä', hän sanoo. Ja rakastava on hyvä myös henkilökohtaiselle ja henkiselle terveydellemme.
Liittyvät: 120 romanttista viestiä rakkaallesi
He reagoivat hyvin konflikteihin
Kuinka kommunikoida riitojen kuumuudessa, voi olla merkki merkki suhteesi tilasta. Itse asiassa määrä konfliktisi, johon olet osallistunut kumppanisi kanssa, ei ole väliä melkein yhtä paljon kuin Miten argumentti hoidetaan, Schoenfeld sanoo. Terveissä suhteissa kukin kumppani reagoi konflikteihin huolehtivasti ja tukevasti. 'Jos he kuuntelevat mitä sanot, kunnioita sitä, mistä tulet, ja vastaat paljastuksiisi jakamalla omat ajatuksensa, tunteensa ja kokemuksensa (tekemättä keskustelusta kaikista niistä), läheisyys on todennäköisempää kukoistaa.'
Jos kommunikoi kuitenkin heikosti, älä luovuta toivoa. 'Pariskunnan neuvonantajana rakastan sitä aina, kun ongelmana on viestintä, koska se on asia, joka on helppo korjata, ja myöntää, että pari on valmis vaihtamaan', Williams sanoo.