Tanssiminen skolioosilla



Faye Hideko Warren on uransa alkaessa kohdannut vakavampia fyysisiä vaivoja kuin monet tanssijat tekevät elämänsä aikana. Skolioosin diagnosointi luokan koulussa oli traumaattista - ja elämää muuttavaa. Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi, kun hän oli kiertueella ABT II: n kanssa White Oakissa helmikuussa 2007, hän liukastui kärjelleen käännöksen aikana ja loukkaantui vakavasti polvensa. Hänet on sivuutettu siitä lähtien. Mutta Faye on päättänyt tanssia jälleen ammattimaisesti ja päättää aina katsoa valoisalta puolelta. Hänen mielestään hänen fyysiset haasteensa ovat opettaneet hänelle enemmän hänen ruumiistaan ​​kuin mikään anatomiatunti koskaan voisi, ja että toisen kerran hänellä on paremmat valmiudet käsitellä skolioosia.



Tällä hetkellä hän asuu kotona New Mexicossa, esiintyy paikallisen tanssiryhmän kanssa ja pyrkii palaamaan ammatilliseen tanssiuraan. Jos tämä on fyysisesti mahdotonta, hän harkitsee toimia seuraavana pyrkimyksenään! Lue lisää Fayen tanssimisesta skolioosilla täältä.

Aloin tanssia Albuquerquen tanssikoulussa Albuquerquessa 5-vuotiaana voimistelu vuoden ajan. Sitten minulla diagnosoitiin juvenile idiopaattinen skolioosi, kun olin melkein 9-vuotias. Koska voimistelun vaikutukset ovat todella huonot epävakaalle selkärangalle, lääkärit kertoivat minulle, että minun oli lopetettava. Voisin kuitenkin jatkaa tanssia, koska siinä ei ole yhtä paljon vaaraa tai voimaa kuin kaatumisessa.





Pidin voimistelusta, mutta en suunnitellut olympialaiseksi tulemista, joten uutiset eivät olleet maanjäristyksiä. Mutta oli hyvin turhauttavaa sanoa, että en voinut tehdä jotain - että ruumiini ei kyennyt käsittelemään sitä. Pahempaa oli kuitenkin se, että 10-vuotiaana lääkärit kertoivat minulle, että minun piti käyttää selkänojaa 23 tuntia päivässä, kunnes lopetin kasvamisen. Ahdin pitää selkärangan paikallaan ja estää käyrien pahenemisen. Minun sallittiin ottaa se pois vain suihkussa tai tanssin aikana. Silloin aloitin kaikenlaisen luokan tarjoamani studion - noin 20 tuntia viikossa! - Joten voisin viettää koko iltapäivän ilman tukahduttamistani.

Skolioosin diagnosointi antoi minulle paljon ajetta: en halunnut, että minulle kerrotaan, etten myöskään tanssi. Joten kun olin 14-vuotias, muutin NYC: hen opiskelemaan ABT: ssä. Sitten palkattiin Studio-yhtiöön (nyt ABT II) vuodeksi, kunnes loukkaantuin vakavasti polveni. Nyt olen kotona Uudessa Meksikossa, kun taas harjoittelen Alwin School of the Dance -tapahtumassa ja työskentelen henkilökohtaisen valmentajan kanssa.



Skolioosini hallinta

16-vuotiaana aloin tuntea paljon enemmän kipua, joten olen käyttänyt somaattisia käytäntöjä pitämään selkäni terveenä. Kasvoin, mutta hormoneilla voi olla valtava vaikutus selkärangan ympärillä olevaan lihaksistoon. Kun olet väsynyt, hormonisi ovat poissa tai olet pahalla tuulella, selkäranka voi puristua. Skolioosia sairastaville tämä tarkoittaa, että voit olla myös vino.

On päiviä, jolloin sinulla on paljon kipuja, ja sitten on päiviä, jolloin olet kunnossa. Sitä on todella vaikea hallita. Pahinta kipua oli, kun menin kiertueelle Studio Companyn kanssa. Minulla oli niin paljon ihmisiä, jotka auttoivat minua hoitamaan selkäni kotona, mutta heti kun menin kiertueelle ilman joukkuetta ihmisiä, selkäni meni rikki.



Kun polveni loukkaantui ensimmäisen kerran, skolioosini parani, koska minun oli pakko tehdä mitään hetkeksi. Mutta lihasäänet ovat todella tärkeitä selkärangan tukemiseksi. Joten sitten kun olen mennyt muodostani, selkä palasi normaaliin minuun ja se ei mennyt niin hyvin.

Riittävä lepo on avain skolioosin hallintaan. Kun kasvoin, minulla olisi päiviä, jolloin heräsin hyvien yöunien jälkeen selälleni kunnolla ja syvyyskäsitykseni oli hämmentynyt, koska olin herännyt hieman pidempään!

Aluksi, kun olin studiotalossa, työnsin itseni, koska kaikki muut olivat, mutta jonkin ajan kuluttua aloin kipua siitä, että en huolehtinut ruumiistani. Minun täytyi jättää harjoittelut pari viikkoa toipumiseen. Lihakseni olivat aivan liian väsyneitä pitämään selkärangaani ylöspäin, mikä johti lihaskouristuksiin. Minun piti rentoutua. Tein paljon Rolfingia, menetelmää syväkudosmanipulointiin, ja se on ollut pelastava armo koko elämäni.

Selkäranka on edelleen selkäranka

Skolioosin hallinta vie paljon työtä, mutta sen saaminen on todella auttanut minua suoritettaessa koreografiaa, koska liikealueeni on yleensä äärimmäisempi kuin muiden ihmisten. Minun on oltava varovainen, ettet kuitenkaan liioittele sitä, ja kommunikoida koreografin kanssa. He rakastavat minua viikon ajan ja sitten kun en voi enää liikkua, he ovat kuin: 'Mikä vikaa sinulla on?'

Luulen, että ihmiset unohtavat, että selkäni on edelleen selkäranka, ja useimmilla skolioosia sairastavilla piikkeillä ei ole todellisia epämuodostumia luussa. Se on vain, että jostain syystä he eivät ole rivissä oikein. Monet ihmiset ajattelevat, että voin rikkoa, jos he edes koskettavat minua. Heitin selkäni kesällä ennen kuin aloitin Studio Companyn. Levy liukastui hieman paikaltaan, jolla ei ollut mitään tekemistä skolioosini kanssa, mutta koska minulla on skolioosi, minua kehotettiin ottamaan yhteyttä ortopediin, joka päätyi suorittamaan vain rutiinisäätöä. Minulle jäi kuitenkin ongelma melkein päiväksi. Koska se ei helpottunut heti, en voinut tehdä mitään neljä tai viisi päivää.

Ajattelin, että tiesin niin paljon ruumiistani, koska minulla oli skolioosi, ja minun piti löytää uusia tapoja tehdä yksinkertaisia ​​asioita. Mutta nyt ymmärrän, että huijain vain oikeaa linjausta. Koska minun on nyt pakko miettiä jatkuvasti suuntaustani polven suojaamiseksi, ymmärrän vielä enemmän siitä, kuinka oikea suuntaus auttaa myös selkääni. Olen oppinut niin paljon ruumiistani loukkaantumisesta, että minusta tuntuu siltä, ​​että voin toisen kerran pystyä käsittelemään skolioosia paremmin.

Kuva: Rosalie O'Connor