Elämme ennennäkemättömiä aikoja, ja monille meistä se tarkoittaa ennennäkemätöntä näytön aikaa. (Joten jäähdytä se näytön aika-ilmoituksilla, Apple.)
Tanssijoille, jotka ovat tottuneet liikkumaan ruumiinsa ja työskentelemään yhteistyössä, sosiaalinen etäisyys kotona voi aiheuttaa erityisiä haasteita - puhumattakaan siitä, että monet tanssitaiteilijat ovat työttömiä ja menettävät tulojaan.
Pyöristimme parhaat sovellukset helpottamaan tätä vaikeaa jaksoa hieman - tarvitsetko häiriötekijöitä, harjoittelua, meditaatiota tai inspiraatiota:
Henkinen ja fyysinen terveys:
Päätila
Päätila tarjoaa opastettuja meditaatioita stressiin, ahdistukseen, uneen ja muuhun sekä liikeharjoituksia. Suositussa sovelluksessa on 2 viikon ilmainen kokeilu , ja rajoitetun ajan on tarjoaa kokoelman ilmaisia meditaatioita kaikille käyttäjille.
Vetinen
Getty Images
Kun muutamme rutiiniamme, on helppo unohtaa juoda tarpeeksi vettä. Vetinen antaa henkilökohtaisia muistutuksia siitä, että pysyt nesteytettynä, ja voit asettaa tavoitteita ja seurata vedenkulutusta ajan myötä.
Heijastavasti
Jos sosiaalinen etäisyys on tuntenut yhteyden katkenneeksi tai jos yrität vain seurata, mikä päivä on, et ole yksin. Heijastus on päiväkirja-sovellus, joka käyttää tekoälyä henkilökohtaisten kysymysten esittämiseen päivästäsi, mikä auttaa sinua muodostamaan yhteyden tunteisiin ja pitämään kirjaa ajatuksistasi.
Viihteeksi:
Markiisi-TV
Suorat esitykset voidaan peruuttaa, mutta on vielä paljon tapoja saada digitaalinen tanssikorjaus. Yksi niistä on Markiisi-TV , jossa on täyspitkät teokset The Royal Ballet, Paul Taylor Dance Company, The Bolshoi Ballet, Kidd Pivot, Alonzo King LINES Ballet, Gallim Dancean ja paljon muuta sekä sarja tanssi-dokumentteja ja elokuvia. He tarjoavat tällä hetkellä 30 päivän ilmainen kokeilu.
Kaikki taiteet
Luonut New Yorkin PBS-asemat, Kaikki taiteet on ilmainen ohjelmointi, joka sisältää tanssia, teatteria, musiikkia, kuvataidetta ja muuta. Katso otteita suosikkikappaleistasi, tähtien haastatteluja, dokumentteja, tv-ohjelmia ja ainutlaatuisia valintoja, kuten viime vuoden Bessie-palkintojen koko video.
Harjoitteluun ja ristikoulutukseen:
1on1 balettistudio
Luonut National Ballet of Canada -tähti Svetlana Lunkina, 1on1 balettistudio käyttää tekoälyä kehon liikkeiden tallentamiseen ja analysointiin samalla kun suoritetaan barre-yhdistelmiä, vahvistetaan harjoituksia ja paljon muuta. Sovelluksen sisäiset ostot vaihtelevat hinnasta.
Joukkue
Ei, sinun ei tarvitse omistaa Peloton-polkupyörää tai juoksumattoa sovellus . On paljon harjoituksia, joita voit tehdä kotona vähäisellä rekvisiitalla, mukaan lukien HIIT, voimaharjoittelu, sydän ja paljon muuta. He tarjoavat tällä hetkellä ilmaisia 90 päivän kokeilujaksoja.
Down koira
Getty Images
Jos jooga on nopeampi, kokeile Down koira , joka sisältää monenlaisia luokkia - nyt ilmaisia, ainakin 1. huhtikuuta asti.
Nike Run Club
Getty Images
Asuinpaikastasi riippuen on silti turvallista ja sallittua juosta (kunhan pysyt kuuden metrin päässä muista!). Lisäksi on todennäköisesti jokaisen mielenrauhaa päästä ulos päivässä. Vapaa Nike Run Club sovellus on opastanut juoksuja sekä kouluttajilta että julkkiksilta, kuten Bill Nye ja Kevin Hart.
Jos haluat oppia jotain uutta:
Liz Caplan -valmentaja
Getty Images
Jos olet tanssija, joka on aina välttynyt käyttämästä ääntäsi, on nyt täydellinen aika vahvistaa laulutaitojasi. Anna Broadway-tähtien lauluvalmentajan Liz Caplanin opettaa sinulle tapojaan laululämmitteillä, hengitysharjoituksilla ja muulla hänen sovelluksessaan .
STEEZY
Kertoimet ovat STEEZY on luokkia tanssityylillä, jota et ole koskaan kokeillut. Enimmäkseen keskittynyt kaupunkitanssiin, voit kokeilla kaikkea lyömisestä tanssihalliin krumpuun. Viikon ilmaisia kokeilujaksoja on saatavilla.