Renversé, jossa on dynaaminen yhdistelmä grand rond de jambe ja ylellisesti kaareva ylävartalo, voi olla henkeäsalpaavan kaunis, kun se tehdään oikein. Mutta monet tanssijat pyrkivät löytämään oikean laadun. Pistä asiaa ja menetät askeleen sileyden. Pudota polvi asenteeseen liian nopeasti, ja menetät kuvan täydellisen ympäröivän hetken. Auta sinua saavuttamaan paras renversé, Tanssihenki keräsi vinkkejä ammattilaisilta.
Sarah-Gabrielle Ryan Kyle Davis'ssa Pimeä ja yksinäinen tila (Angela Sterling, kohteliaisuus Tyynenmeren luoteisbaletissa)
On olemassa monia eri tapoja palata takaisin, mutta vaiheen ulkonäkö on aina sama: laaja ja pyöristetty. Joskus on helpointa tuntea tämä tunne adagio-yhdistelmällä, joka hajottaa askeleen eri komponentit. 'Aloitamme passé-ohjelmasta, sitten développé-etuosa plié-tekniikalla, vain 45 astetta', sanoo Miami City Ballet Schoolin tiedekunnan ja opetussuunnitelman johtaja Arantxa Ochoa. 'Vaihda effacéen, sitten écarté derrièreen, sitten rond de jambe arabeskiin, varmistaen, että tunnet arabeskin todella ennen siirtymistä asenteeseen.' Pidä käsivarret ensimmäisessä asennossa, kunnes siirrät jalan écartéen, jolloin sivuvarren tulisi avautua jalan kanssa. Hitaasti liikkuminen asentojen etenemisessä auttaa sinua koordinoimaan kädet ja jalat.
Pidä hallintaa
Renversésin tulisi näyttää vaivattomalta ja vapaalta, mutta on helppo antaa heidän tulla hieman liian villiksi. 'Minulla on tapana menettää hallittavuuteni', tunnistaa Tyynenmeren luoteisbaletin Sarah-Gabrielle Ryan. 'Olen kiinni 'hämärässä' osassa ja annan keskipakovoiman vallata. ' Liikkeen hillitsemiseksi Ryan pitää vatsaontelonsa kiinni ja välttää rintakehän roiskumista. Hän ajattelee myös lyödä écarté ennen kuin pääsee arabesque. 'Se on vaikeinta', hän sanoo. 'Muista ylittää jalka kokonaan arabeski, ennen kuin taivutat sitä saadaksesi parhaan linjan.'
Etsi pituus
Jotkut tanssijat lopulta 'murskaavat' tukevia puoliaan sulautuessaan asenteeseen. 'Ihmisillä on taipumus heittää itsensä sivuttain ja lyhentää kaulaa ja ylävartaloa', kertoo Eugenia Zinovieva Festival Ballet Providence -lehdestä. Pituuden säilyttämiseksi Zinovieva haluaa kuvitella, että hän kiertää jalkansa puunrungon ympärille, saavuttaa selkänojan ylös pitäen äänestysprosenttiaan ja pitää keskittymisensä kohotettuna. 'Haluat liikkua ylöspäin lävistäjällä', hän sanoo.
Sarah-Gabrielle Ryan Christopher Wheeldonin elokuvassa Karuselli (tanssi) (Angela Sterling, kohteliaisuus PNB)
Käytä Opposition
Ylikierto, joka tapahtuu, kun tanssijoita harhautetaan renversén vauhdissa, on toinen yleinen kuoppa. Välttääksesi liiallista pyörimistä, keskity äänestysprosentin pitämiseen tukijalassa, äläkä anna sivuvarren heilua kehosi takana. Tämä oppositio auttaa myös luomaan askeleen allekirjoitusspiraalin muodon. 'Jos cambré ja käännät alareunan, sinulla on vielä se mukava mutka, mutta et vedä painoasi pois tasapainostasi', Ryan sanoo. 'Työnnä alaosa kantapäätä eteenpäin.
Tee siitä dekadentti
Kaunis renversé on sileä, juokseva ja laaja, ja hyppääminen kärkeen voi pilata tuon tunteen. Ajattele painamista asiaankuuluvaan kohtaan sen sijaan, että avaat sen, ja rullaa sitten jalan läpi pliéen. 'Sen pitäisi sulaa', sanoo Ochoa. 'Liikkeessä ei ole saalista. Sen pitäisi olla saumaton. '