James Van Der Beek ja Emma Slater: Jazz

Ole hiljaa, 90-luvun rakastava sydämemme! James Van Der Beekin ('Dawson's Creek' maineen) katselu esiintymässä * NSYNC: n 'Bye Bye Bye' oli surrealistinen ja täydellinen hetki. Dawson James ja hänen kumppaninsa Emma Slater toivat kaikki vartalorullat ja hiuslasit, joista olisimme koskaan voineet haaveilla - ja antoivat meille vilauksen ... Lue Lisää

Pro: Tapaa paljon vaikuttavia tiedekuntia

On aina hyvä olla 'näkemässä' opettajia, jotka voivat olla mukana tulevaisuudessasi, ja osallistuminen useisiin kesäintensiteetteihin antaa sinulle mahdollisuuden olla yhteydessä useiden koulujen ja yritysten johtajuuteen. '' Se on erityisen hyödyllistä, jos opiskelija haluaa liittyä balettiryhmään '', Walker sanoo. 'Pallo ... Lue Lisää

Vesimies

Oletko tuntenut eksyneisyyttä tai hyödyntänyt Vesimiehiä? Tämä on sinun vuosi palauttaa itsenäisyytesi. Keskity henkilökohtaiseen identiteettiisi uusilla itsensä ilmaisutekniikoilla, olipa kyse improvisaatiosta, joogasta, päiväkirjasta tai vapaasta liikkumisesta - nämä ruokkivat alustasi. Sinun on otettava energinen ... Lue Lisää

Hack ruokasali

Keskimääräinen yliopiston ruokasali tarjoaa todellisen roskaruokan runsauden. 'On todella helppoa mennä ruokasaliin ja syödä vain mitä kaipaat', sanoo UNLV: n tanssiopiskelija Alexis Hansbrough. `` Mutta jonkin ajan kuluttua huomaat, että perunat ja vastaavat eivät tee sinulle mitään hyvää. '' Pysyäksesi ... Lue Lisää

Mitä katsella: tWitch Guest Hosting 'Ellen'

Huolimatta Ellen DeGeneresin draamasta, jota ei ehkä ole tapahtunut tällä viikolla, olemme edelleen suurimman ihastuttavan Ellen-tWitch-ystävyyden suuria faneja. tWitch on säännöllinen DJ ja tanssimestari Ellenin show'ssa, ja me rakastamme katsella duon tekemistä. Mutta tänään Ellen antaa h Lue Lisää

Mikä on ajoittainen paasto?

'Ajoittainen paasto määritellään eri tavalla riippuen siitä, keneltä kysytään', Fine sanoo. 'Mutta yleinen ajatus on, että sinulla on tietty, rajoitettu aika, jolloin sinun' saa 'syödä ruokaa.' Yksi yleisimmistä ajoittaisista paastomalleista on 16: 8-menetelmä, jossa syöt normaalisti. ... Lue Lisää

Nyamekye Smith, avustava toimittaja

Olen kanavoinut kiitollisuutta jokaisessa mahdollisessa tilanteessa selviytyäni lukemattomista haasteista, jotka tänä vuonna ovat esittäneet maailmalle. Kun ajattelin mielenterveyden suurinta osallistujaa kaikkialla (COVID-19 ja elämä yleensä), tanssi resonoi syvimmin. Katselinpa ... Lue Lisää

Miles Keeney

Viime viikolla Miles Keeney pystyi keräämään melkein 500 dollaria Black Visions Collectivelle - summan, jonka hän sopi omalla lahjoituksellaan NAACP Legal Defense Fundille. Keeney ilmoitti myös, että osa tulevista tuloista hänen #MilesMondays -kursseistaan ​​ja hänen luokistaan ​​Broadway Dance Centerin kanssa ... Lue Lisää

Manhattanin nuorisobaletti

Tällä viikolla kaikki Manhattan Youth Balletin online-mestarikursseista saadut tuotot menevät NAACP: n lakisääteiseen ja koulutusrahastoon. Ota luokka alan ammattilaisilta, kuten Sara Mearns, Gabe Stone Shayer, Maria Kowroski ja paljon muuta - kaikki hyötyvät uskomattomasta organisaatiosta! Lue Lisää

Kel Mitchell ja Witney Carson: Salsa

Kel Mitchellin ja Witney Carsonin muistutus siitä, että * näin * he tekevät sen! Tämä esitys räjäytti meidät täysin: Kel toimitti kaiken sassisen, seksikkyyden ja saalista ravistelemisen, mitä olisimme koskaan voineet pyytää. Hän ja Witney lyövät askeleensa juuri ajoissa pelatakseen Mirrorballia ... Lue Lisää

TikTok-aloittelija: Charli D'Amelio

Mikään artikkeli TikTokista ei olisi täydellinen ilman mainintaa OG TikTokin kuningattaresta Charli D'Ameliosta. Yli 23 miljoonan seuraajansa ansiosta Charli on yksi sovelluksen suosituimmista tähdistä. Hänellä on ollut jopa mahdollisuus tehdä yhteistyötä tanssin (ja maailman) suurten nimien kanssa, mukaan lukien Derek Ho ... Lue Lisää